Девочки, поделитесь, как справлялись с депрессией после родов? Моих сил больше нет😣муж на работе все время, мама сломала…

Придумайте себе маленькие радости. У меня муж тоже на работе, мама живет за грродом и помогает только с походами в поликлинику. Иногда тяжело до слез, осоьенно если реьенок не спит весь день или что-то его мучает. Недавно покакал слизью и я тоже себя корила ( лактобактерии пила сама для стула) и было еще зуже чем обычно. Но в целом стараюсь хоть чутт чуть получать удовольствие от жизни, купила сеьемвкусный чай и пью ено по ночам, потому что днем некогда. Сын не любит гулять в коляске, только на руказ, а он оч тяжелый уже , приспособила чтобы прогулка выпалала на кормление, успеваем добежать до сквера, посидеть там поесть и потом чуть погулять и вмтретить муда с работы, он его потом домой на руках и тащит)) инонда впнная и контрастный душ, если совмем плохо. Танцы и музяка днем и мне помогает взбодрится и мелкому нравится. Кофемашину купила дешевую, когда совсем с утра плохо, она спасает)

Эх у меня не бабушек ни дедушек рядом не будет. Муж приходит и через час засыпает. Эх страшно😱.

Сил вам и терпения, все у вас получиться

Придумайте себе маленькие радости. У меня муж тоже на работе, мама живет за грродом и помогает только с походами в поликлинику. Иногда тяжело до слез, осоьенно если реьенок не спит весь день или что-то его мучает. Недавно покакал слизью и я тоже себя корила ( лактобактерии пила сама для стула) и было еще зуже чем обычно. Но в целом стараюсь хоть чутт чуть получать удовольствие от жизни, купила сеьемвкусный чай и пью ено по ночам, потому что днем некогда. Сын не любит гулять в коляске, только на руказ, а он оч тяжелый уже , приспособила чтобы прогулка выпалала на кормление, успеваем добежать до сквера, посидеть там поесть и потом чуть погулять и вмтретить муда с работы, он его потом домой на руках и тащит)) инонда впнная и контрастный душ, если совмем плохо. Танцы и музяка днем и мне помогает взбодрится и мелкому нравится. Кофемашину купила дешевую, когда совсем с утра плохо, она спасает)

Читайте про депрессию, чаще гуляйте. Если ничего не делать, то будет беда! Возвращайтесь к общению с подругами, посещению кафе и т.п.

Стиснуть зубы и терпеть. Первые три Месяца это 4 триместр. Надо потерпеть потом будет легче. Я бы пробовала давать после гв смесь . Если не ест значит сытый

Напишите какая прибавка, может молока то и хватает, а то незнаем, что и подсказать

Тоже такая же проблема...мало молока...но я упорно иду к своей цели 🎯 сохранить гв...но силы на исходе...это очень тяжело😔

Читаю девочек которые перешили на смесь и зажили счастливо...и думаешь ,а может хватит себя мучать😔

Такая же ситуация была. Корила себя что не хватает молока, педиатры гнали на меня, что малышка не набирает. Не знала куда бежать. В итоге смесь и жизнь наладилась 👍🏼

Нашла подружку с карапузом-ровесником. Гуляли каждый день вместе, так и спасались от депрессии.

К слову, помощников нет, муж на работе. Все сама со дня выписки с роддома )

Точно не в молоке дело. Молоко это лучшее, что можно дать. В месяц рано рассуждать о наборе веса, он имеет право быть индивидуальным или скачкообразным. Кормите по требованию, пока это не навредит, а только поможет..

Вы молодец, дело не в вас. Дети в месяц частенько дают мамам "просёру". Всё пройдёт. Нужно подумать, как это пережить.

Есть соседки, подружки, другая родня, кто может помогать хоть иногда? Вам нужно отдыхать и помнить о себе!!!!

Я одна была с рождения детей. Молоко начало быстро пропадать. Дети родились недоношенными, отделение выхаживания , больница святой Ольги и тд. Нервов херова гора была потеряна. Перешла на смесь и зажила счастливой жизнью

С молоком ничего быть на может. Так что корить себя тут нечего. У вас в городе много хороших консультантов по ГВ. Если есть возможность - вызовите его. Как минимум одну галочку в списке нужных дел поставите.

Что муж без конца на работе - знакомо. Неприятно, но терпимо. Ищите в этом плюсы) тем более пока один ребёнок)

Что у мамы рука поломана - очень плохо, сочувствую. Но это временно. А помощь с детьми нужна всегда. Так что ещё поможет вам)

Понимаю, что первый месяц после рождения первого ребенка в некоторых моментах тяжёлый. Но однажды всё будет хорошо)

Как справилась не помню- первый год как в тумане. Решайте проблемы по мере их поступления. Тоже были проблемы с весом, месяц было смешенное кормление. Но. Оглядываясь назад на это мучительное гв- лучше бы перешли на смесь, честное слово. Мой персональный ад. Я чувствовала бы себя намного спокойнее и свободнее, если бы не гв.