Девочки, поделитесь, как справлялись с депрессией после родов? Моих сил больше нет😣муж на работе все время, мама сломала руку, не может помогать полноценно. Сейчас у ребенка проблемы с набором веса, корю себя, что с молоком что то не то!((
В общем, хэээлп

Question

Анастасия Волынец · Answer

Эх у меня не бабушек ни дедушек рядом не будет. Муж приходит и через час засыпает. Эх страшно😱. 
Сил вам и терпения, все у вас получиться

Юлия · Answer

Спасибо! У вас тоже все будет хорошо))

Ольга · Answer

Придумайте себе маленькие радости. У меня муж тоже на работе, мама живет за грродом и помогает только с походами в поликлинику. Иногда тяжело до слез, осоьенно если реьенок не спит весь день или что-то его мучает. Недавно покакал слизью и я тоже себя корила ( лактобактерии пила сама для стула) и было еще зуже чем обычно. Но в целом стараюсь хоть чутт чуть получать удовольствие от жизни, купила сеьемвкусный чай и пью ено по ночам, потому что днем некогда. Сын не любит гулять в коляске, только на руказ, а он оч тяжелый уже , приспособила чтобы прогулка выпалала на кормление, успеваем добежать до сквера, посидеть там поесть и потом чуть погулять и вмтретить муда с работы, он его потом домой на руках и тащит)) инонда впнная и контрастный душ, если совмем плохо. Танцы и музяка днем и мне помогает взбодрится и мелкому нравится. Кофемашину купила дешевую, когда совсем с утра плохо, она спасает)

Юлия · Answer

Да, я вчера оставила ребенка мужу, пошла приняла ванну первый раз! 😍такой кайф)

Юлианна Казакова · Answer

Читайте про депрессию, чаще гуляйте. Если ничего не делать, то будет беда! Возвращайтесь к общению с подругами, посещению кафе и т.п.

Таня · Answer

Стиснуть зубы и терпеть. Первые три Месяца это 4 триместр. Надо потерпеть потом будет легче. Я бы пробовала давать после гв смесь . Если не ест значит сытый

Юлия · Answer

Я даю! Она ест с удовольствием. Может грудь тугая, поэтому тяжело ей заднее молоко высасывать. Хотя ночью нормально же есть

Алена · Answer

Напишите какая прибавка, может молока то и хватает, а то незнаем, что и подсказать

Юлия · Answer

За 1 месяц прибавка была 500гр (если считать от выписки), нам 2 месяца 20.10 пока прибавка 300гр

Алена · Answer

@julia_belova92 ешьте и пейте больше и прикладывайте. Вам тоже надо спать, есть и пить больше ничего не надо:) ну и докармливать смесью грамотно, если хотите молоком подольше кормить

Екатерина · Answer

Тоже такая же проблема...мало молока...но я упорно иду к своей цели 🎯 сохранить гв...но силы на исходе...это очень тяжело😔
Читаю девочек которые перешили на смесь и зажили счастливо...и думаешь ,а может хватит себя мучать😔

Юлия · Answer

Вот вот..

Валерия · Answer

@julia_belova92 первые 3 месяца лактация устаканиваться и молоко приходит как по часам. У меня такая же проблема была, педиатр ещё хотела на смесь переводить. Я упорно боролась, днём каждые 2 часа прикладывала, ночью 1-2раза просыпался ребёнок. В общей сложности за день 8-9кормлений выходило вместе с ночью. Так потихоньку и наладилось. Есть удобное приложение "Журнал грудничка" можно проследить сколько и какой грудью кормила и т. д. Хоть и пугали меня что ребёнок маловесный. Тоже ругала себя и плакала. Но природой заложено так, что молоко для ребёнка самая вкусная пища и его вырабатывается такое количество какое выпивает малыш. Я уже и молокоотсос хотела покупать и взвешивать после кормления и до ребёнка. Но потом головой эту фигню отпустила. Прекратила себя накручивать и думать, что молока не хватает, так всё наладилось. Были дни когда хотелось всё свернуть и дать смесь. Но гв это удобно, ничего не нужно разогревать, мыть бутылки, стерилизовать. Особенно ночью грудь даёшь и удобно. Решать это вам. Но я думаю стоит побороться, не получится месяцам к 3-6свернёте ГВ, а там глядишь и прикорм вводить надо. По поводу депрессии. Могу сказать так-не нужно гнаться за временем и всё успевать. Вы у себя одна и никто кроме вас не позаботится, по-этому постарайтесь максимально отдыхать . Пример:ребёнок спит и вы ложитесь не надо в это время делами заниматься, как выспитесь потом дела делать будете. Разделите обязанности, если нет таких возможностей - планируйте день это реально помогает упорядочить всё. И гуляйте на улице-это единственное занятие которое выводит из рутины, погода хорошая. Дыхателбная гимнастика как познать дзен, вот иногда так бесит всё, но порой надо выдохнуть посидеть в тишине 10 минут закрыв глаза и приходит спокойствие. Чай с мятой и мелиссой успакаивает. И ещё кушайте полноценно, пейте тёплой жидкости больше, грудь сразу наливаться начнёт

Юлия · Answer

@lysinda8 спасибо огромное!! 🥰

Мару · Answer

Такая же ситуация была. Корила себя что не хватает молока, педиатры гнали на меня, что малышка не набирает. Не знала куда бежать. В итоге смесь и жизнь наладилась 👍🏼

Анна Д. · Answer

Нашла подружку с карапузом-ровесником. Гуляли каждый день вместе, так и спасались от депрессии. 
К слову, помощников нет, муж на работе. Все сама со дня выписки с роддома )

Анна · Answer

Соглашусь! Хороший способ сменить обстановку!

Мария · Answer

Точно не в молоке дело. Молоко это лучшее, что можно дать. В месяц рано рассуждать о наборе веса, он имеет право быть индивидуальным или скачкообразным. Кормите по требованию, пока это не навредит, а только поможет..

Вы молодец, дело не в вас. Дети в месяц частенько дают мамам "просёру". Всё пройдёт. Нужно подумать, как это пережить.

Есть соседки, подружки, другая родня, кто может помогать хоть иногда? Вам нужно отдыхать и помнить о себе!!!!

Анастасия · Answer

Я одна была с рождения детей. Молоко начало быстро пропадать. Дети родились недоношенными, отделение выхаживания , больница святой Ольги и тд. Нервов херова гора была потеряна. Перешла на смесь и зажила счастливой жизнью

Юлия · Answer

Я вообще не представляю, как с двойней можно справится😵

Анастасия · Answer

@julia_belova92, не было вариантов НЕ справится. Но смесь вещь. Кормежка по часам давала мне возможность ночью в магазин выбегать , хоть еду себе купить

Анна · Answer

С молоком ничего быть на может. Так что корить себя тут нечего. У вас в городе много хороших консультантов по ГВ. Если есть возможность - вызовите его. Как минимум одну галочку в списке нужных дел поставите.
Что муж без конца на работе - знакомо. Неприятно, но терпимо. Ищите в этом плюсы) тем более пока один ребёнок)
Что у мамы рука поломана - очень плохо, сочувствую. Но это временно. А помощь с детьми нужна всегда. Так что ещё поможет вам)
Понимаю, что первый месяц после рождения первого ребенка в некоторых моментах тяжёлый. Но однажды всё будет хорошо)

Мария ❤ · Answer

А выход был? Вот так день за днём....

А · Answer

Как справилась не помню- первый год как в тумане. Решайте проблемы по мере их поступления. Тоже были проблемы с весом, месяц было смешенное кормление.  Но. Оглядываясь назад на это мучительное гв- лучше бы перешли на смесь, честное слово. Мой персональный ад. Я чувствовала бы себя намного спокойнее и свободнее, если бы не гв.

Юлия · Answer

А чем вас так гв напрягало?

А · Answer

@julia_belova92 сна никакого,постоянно на груди, застои стабильно раз в неделю, да много чего🙈

Лучший комментарий

Комментарии