Я очень люблю наблюдать. Вот идёт девушка, красивое лицо, приятная мимика, опрятно одета, хорошо сложена. Но фигуру и общий вид портит неправильная осанка и походка. Сутулая спина, плечи «коромыслом». И тут не спасают ни красивые волосы, ни высокие каблуки.
Ведь хорошую фигуру определяют не только проценты жира и мышц в организме. Важно правильно держать своё тело без лишних активных напряжений. Главное для правильной осанки не абсолютная сила мышц, а их равномерное развитие и правильное распределение мышечной тяги.
От этого зависит не только внешний вид, но и правильное функционирование внутренних органов, а следовательно и Здоровье в целом!

Часто ли вы задумываетесь об этом, когда оцениваете свою внешность?