Девочки , у кого примерно такой же срок, да и вообще беременяшки 🤰🏻
Как у Вас с активностью? Сколько шагов стараетесь в день проходить? Может кто на йогу ходит или в бассейн, зарядка для беременных?
У меня кроме 8-10 тысяч шагов в день абсолютной никакой активности , ем, лежу , читаю , сериалы смотрю 😂 ленивая жопка🤪
Интересно , как у других 🤫👐🏻
Комментарии
Я стараюсь проходить хотя бы 10000 шагов в день, не всегда выходит из-за нехватки времени, но в среднем примерно так выходит. Плюс 2-5 часов йоги в день (работаю инструктором 🤪). Сейчас ещё села за шитьё бортиков и постельного белья в кроватку малышке ☺️ не знаю, успею ли, но потихоньку продвигается 😁
Если бы не угроза преждевременных,то я бы так и дальше ходила 9.000 шагов,сейчас по дому какие то дела с трудом просто,да и ходить много нельзя
уже не могу столько шагов делать, 5тысяч это максимум , и так же ем,лежу , не хожу на йогу и бассейн, если честно боюсь ,не подцепить бы чего нибудь
Ну у Вас и срок уже побольше , хотя бы 5 , хоть какая-то активность!)
У меня выдохит шагов 5-6 тысяч...
Я езжу на учёбу, матаюсь то на УЗИ, то анализы сдавать и тд... гуляю с сыном...
А честно легла б и лежала)))
Ну когда куча дел , то конечно полежать хочется 🤪🤪
А вот если ничем не обременён, то лежать надоедает даже 😁
Ничего себе!Это вы так гулять ходите?😁 или дела , работа?
Мы как раз с 30-34 неделях были на Алтае, по горам не лазили, но по водопадам катались) и ходили много))
@yuliana.s мы на своей машине ездили, пока доехали, я думала ночью после приезда рожу🙈 но потом оклемалась 😅
@vetamilaya, а Вы в каком роддоме рожали?) с темы на тему перепрыгиваю 😁
На вашем сроке у меня была такая же активность😄 не сказать что было тяжело, было просто не охота😄
Ну да, вот пока не тяжело надо хоть как-то двигаться 😁 думаю , через месяц уже точно к дивану прирасту
@yuliana.s, в 38 недель у меня появилась отдышка от того что я встаю с кровати😂
@olyaalexsa, ну в 38 то это нормальнооо, тяжело же уже с пузаном😁
8-10 тысяч шагов? 😱😱😱
Ну это ты прям спортсменка 😁
Я максимум 5 тысяч в день прохожу
А то и вообще только 300 по квартире 😃
@mrioritta, наверное все таки в роддоме бесплатно хоть будет, а то кто за вас будет бегать в аптеку покупать 🧐
@elenala да, я с Барнаула. Надеюсь. В аптеках в наличии нет, заказывать за день надо по 100% предоплате
@yuliana.s работаю, убираюсь, хожу с 1 на 2 этаж раз по 10 за день😂
@nadushenka105, оо, ну с 1 на 2 этаж много раз это конечно активность активность прям 😂
Мне по прямой легко ходить
А вот по ступенькам тяжело вообще
Мы на 5 этаже живём , я еле ноги поднимаю 😂
Шаги и малышка
Второй день уже нагуливаю больше 10т шагов, а малышка видимо привыкла к активности, на нее шаги никак не влияют😮💨 кажись нас ничего не возьмет 🐣
От любви до ненависти к Фамильяру
От любви до ненависти один шаг.
От «У меня сейчас остановится сердце от умиления» до «Будь проклят день, когда я согласилась взять это рыжее чудовище» один кусь и пара ночных тыгыдыков.
Мой Фамильяр❤️
Как муж открыл трекер активности в Спортмастере?
Муж сегодня сделал открытие😅
У спортмастера есть трекер активности ( и не только) , который синхронизируется с трекерами , встроенными в телефон.
Ваши шаги=бонусы
А я уже месяц свои 10к шагов делаю каждый день🥲
ну лучше поздно, чем никогда конечно
Жаль, с часами нет синхронизации… телефон то не всегда в руках
Отдых с детьми в Калининграде: активный и спокойный
Мы с подругой отважные 🤪 уехали с двумя детьми 2 и 3 года без мужей на недельку в Калининград 😜 очень активный отдых ) день первый-Калининград и 20 тыс шагов ) день второй-Светлогорск и 19 тыс шагов ) день третий-Куршская коса) с колясками там вообще анриал😬 и остались до конца недели жить в Зеленоградск😀
Сегодня обратила внимание на неспешно прогуливающихся и залипающих на море людей 😎 и подумала, как же спокойно они живут😂😂😂
Эллиптический тренажер вместо ходьбы: поможет ли?
И так… Если я не активна и не нахаживаю 10к шагов в день… Не имею беговой дорожки… Элипс как-то поможет?
10-15 проходила в день