Вернулись из Турции, муж встал на весы и решил, что вес за 100 перебор(никогда столько не весил, да и вроде не толстый с виду, разве что живот отрастил) и пора похудеть👍😁. Теперь встал вопрос, с чем пить чай?) Всегда у него или пирожные, или бутерброды с булкой, или пирожки какие-то, печеньки.
Пока план по похудению проваливается. Прошел один день - говорит его вроде все устраивает, зачем же себя мучать)))
Лучший комментарий
Комментарии
Девлчки а у меня муж... Бывший спортсмен, нажрал цать кг... И такой: да я в спортзал пойду, пфф делов то, да я железо потягаю все будет нормас. Ага, чуть не умер.... +24 кг это вам не в талии чуть поправится.... Нам в итоге прямо доктор сказал - сначало скиньте хотя бы кг 10!!! Ну и короче я давно подписана в инсте на @dietolog_prof. Мне так она нравится, 30 кг скинула, такая красивая стала... Спросила у нее, она говорит: давай этого твоего мужа😁 он орал: не буду этой вашей капустой одной питаться, и вообще там все бабы, а я че... Купила инливидуальнцю программу по вац апу. Щастливы все😂. Уже 12 скинул. Держу пальцы крестиком.
Конфетки или батончики Гербалайф,полезно и вкусно,самое главное малокалорийно)
@mila4844, попробуйте вместе встать на этот путь, так легче, мне кажется, будет. Когда дома нет вредностей для талии, приходится есть то, что имеется в холодильнике. Заведите привычку покупать белковую еду, читайте БЖУ на продуктах, поддерживайте супруга своим примером. Придумайте диетические блюда на ужин. Выкидывайте майонез, сгущенку и перестаньте печь блины/пироги/оладушки) заведомо не включайте в список покупок всякий продуктовый мусор. Творог наше все))
@pata-mushta мне врачи сказали, что надо поправиться...а если в холодильнике чего то нет нужного, то муж сходит без проблем в магазин) нет,так радикально он точно худеть не планировал, но мучное хотя попробую ограничить.
Мой полностью отказался от сахара уже полтора месяца, скинул 6 кг, ну ещё на велике стал на работу ездить, это по минут 20 всего правда в каждую сторону
Тут бы от мучного ещё, но может хотя бы с чего то одного действительно начать, хотя чай то он без сахара пьёт.
До работы на велике вот никак не получится, работает водителем на своем авто( вобщем двигается то реально мало,до машины и обратно
@mila4844, мой был с марта по середину августа на удаленке, вообще не шевелился, даже до машины не ходил, вот и растолстел 😄
Аналогичная ситуация, пьет 1 кружка - 1 ммдемсинка😅
С таком пить чай))) увы. Ну можно яблоко запечь в духовке/микроволновке. И сладко, и не слишком калорийно
Яблоки он и свежие то не ест😏. С таком боюсь он расстроится)))
Аналогичная ситуация, пьет 1 кружка - 1 ммдемсинка😅