Привет 20 неделя и бессонница🤷🏼♀️
Режим сбит полностью😬 Могу поспать вечером, затем не спать до 4-5 часов утра и проспать до обеда🤦🏼♀️
Девочки, как справились? И удалось ли восстановить режим в кротчайшие сроки?🤩
Лучше спите ночью и не спите днем, как правило ребёнок вместе с вами спит ночью. Не знаю правда или нет, но режим формируется, якобы, во время беременности)