Как привыкнуть к консистенции овощных смузи?

Я пытаюсь себя приучить 1-2 раза в день пить овощные смузи.

С большим количеством шпината и всякой зелени. И если со вкусом все норм. То я не могу почему то пить эту консистенцию. Меня прям от жидкого и вязкого выворачивает назад 😔

Не от вкуса а именно от консистенции этой. Как бы я не старалась через силу , сразу рвотный рефлекс.

Это можно как то исправить ?