Ресурс для мамы очень важен! Как и настрой на привычные действия осуществляемые в течении суток. Конечно, нужно выделять время строго для себя: кому-то 2 часа в неделю, кому день в 2-3 недели, кому хотя бы часок в сутки. Но обязательно! И посвятить его строго себе. Не походу по продуктами или по делам, а себе любимой! Встреча с подругами за кофе, поход одной или с ними же в кино, Парикмахерская, маникюр и др. Может чтение книги, танцы, рисование. Каждая выбирает свой путь, где черпать силы. Но без поддержки семьи и близких это сделать не просто. Поэтому очень важно делиться с ними своими размышлениями и желаниями о вашем ресурсе. Обсудить доступные варианты 😉

По уборке не парюсь, убрала отлично, нет- не страшно) люблю готовить блюда - "забросил и ушел ". А вот капризы ребенка , да - отнимают много энергии ...

Готовлю я, возиться по 3 часа на кухне не хочу, просто готовлю все быстро. Уборка - 70% муж, я 30 - мою полы и сантехнику. Стирка - муж. Глажка я очень редко. Накоплю кучу, ппож настроение глажу.

Главное настрой. Если думать постоянно «о, надо готовить, стирать, убрать, гладить» да в на хер так жить. Успела сделала , не успела - не сделала.
Я не парюсь абсолютно по поводу того , что что-то не так у меня в бытовом плане, хотя , положа руку на сердце, у меня чисто. Просто делаю и не предаю этому значения.
Что меня реально выматывает: капризы детей и болезни. Вот конкретно прошедшую неделю я была накалена до такой степени, что осознавала свою опасность для детей. Я была просто как оголенный провод и рычала, и орала на них от бессилия 🤦🏻‍♀️ тогда в качестве реанимации я вызываю кого-либо из бабушек и просто ухожу одна . Гулять, менять картинку. Хватает буквально одной прогулки, как ты приходишь в себя и снова ласковая мама

Мне тоже пизда😭я с вами в одну копилку 😫😫😫😫

А ещё вариант: моя сестра( у нее два мальчишки, разн. 2 года) подружилась с соседкой тоже с маленькими ребенком, так что вхожи в дом. И они очень друг, друга выручали.

Вот честно НИКАК ... пью афобазол 😢 мне не помогают, все в доме на мне, плюс удаленная работа ... это трындец , я не знаю... Хочется просто сбежать из этой «тюрьмы»...

Час/полтора помыть пол/протереть пыль
Игрушки с пола подбираю в течение дня
Стирку закинуть 10 минут,глажка тоже немного занимает(и не каждый день)
Варить привыкли вечером,1,5 часа пусть будет.Утром только завтрак готовлю
Остальное время все свободно🤔

Возьмите меня с собой...морально и физически мне пизда.
Хоть у меня есть помощники, но муж сейчас работает 6 дней в неделю .
А маму неудобно просить, хоть она итак старается помочь

Я в Ваших рядах.... Хронический недосып и усталость. Хотя, помогает мама, готовка для взрослых на ней, я занимаюсь только Малышей. Но, моя девочка безумно активная, и далась мне очень тяжело, энергии для неё нужен вагон)))
Пандемия пока нас ненадолго разлучила с папой, надеюсь, папино влияние после немного угомонит нашего соловья-разбойника)))

Отдых и время для себя - когда ребёнок спит. В ванной посидеть, классика)) Иногда с мужем вдвоём едем погулять, с друзьями посидеть, или в кафе, малыш с бабушкой. Иногда муж может посидеть с малышом, если мне куда-то надо, типа на маникюр

Время на себя только по ночам когда ребенок спит. В течении дня со мной весь день и дневного сна нет с 2 лет. Помощников нет. Моральное состояние не очень, вымотана, хронически уставшая.