Девочки, есть ли тут консультанты по сну
Кто может посоветовать
Ребёнок 2 года
3-4 дня спит по режиму, а потом один день просыпается ночью и не спит несколько часов
В чем может быть причина?
Режим
В 7-7:30 подъем
В 12-12:30 дневной сон
В 14-15 подъем
В 20-20:30 отбой
Комментарии
@kseniya_mishenina, у нас группа короткого пребывания в этом году. Такую дали) с 8 до 13. Я забираю где то часов в 12 и пока домой придём, пока поест и засыпает ближе к 13 часам и до 15 обычно.
У нас один в один, как у вас режим. Считаю, что отличный)) Ночью иногда просыпается, но не гуляет. Покрутится, постонет и засыпает. Месяц назад были гулянки пару раз с истериками, но у нас была адаптация к саду, плюс лезли последние пятёрки. Больше не повторялось. Может, все же нервная система? Не было стрессов или болезней?
Стрессов ещё не было
До этого думала что очень эмоциональный день был
Потом было 4 дня рутины
И все равно 🤔
У вас абсолютно правильный режим для 2 лет. Думаю, дело не в режиме, а в каком-то возбуждении. Если бы дело в режиме, он бы каждую ночь гулял. Писает, может, и от этого просыпается.
У нас подъем также , дневной 13:00-14:30-15:00 и в ночь в 21:00
Я бы прежде чем что то менять понаблюдала бы несколько дней. На мой взгляд режим правильный и проблема не в том что вы что то делаете не то, а скорее всего в развитии ребенка. Мой в период скачков тоже плохо спит, потом сон возвращается или наоборот даже спит больше чем обычно. И то ест много, то не ест совсем. У детей постоянно изменения, а мы ожидаем от них постоянства в режиме. Присмотритесь к ребенку и его потребностям в этот период. Конечно, соблюдать режим проще, чем наблюдать за ребенком.
Вот я наблюдала дней 10
Со скачками не связано
В скачки по другому себя ведёт
Сейчас она ночью проснулась типо - все, я выспалась
А в скачки просто беспокойство как что-то болит, типо хочет спать, но не может
Все прочитала, вроде все норм
Постоянно присматриваюсь
Решим капец как стремно менять
Вот сейчас поменяла к саду и вот новости 🤦🏻♀️
Фига се, она у вас ооочень много спит. Моя в год спит 12 часов в сутки вместе с дневными снами. А ваша почти 14 часов, это норма для 10 месячных малышей. Она просто много спит, отсыпается и в какую то ночь ну не хочет он больше 🙈
Наверно
Но вообще моя всегда спала по верхней норме
Видимо я не так быстро адаптируюсь к изменениям как хотелось бы 🙈
@kseniya_mishenina это круто, что соня, у вас зато времени вагон ))) моя всегда по нижней границе нормы спала, и меньше , и хорошо себя при этом чувствует, вот меня прям бесит иногда, что уложишь на дневной сон, только чаю успеешь попить, и начать суп варить , а она уже выспалась 🙈 я с двух снов вот на один не готова переходить, мужу говорю, что с ума сойду ,если она один раз часик будет спать, из этого 15-20 минут укладывание 😂
Ночные просыпания- особенно гулянка ночью от того, что пересыпает.
Есть правильно 12 часов.
У вас где-то спит 13 часов в сутки.
Ночь значит 9-9.30 и днем 1.5-2 часа и где нужно-будить.
Ночная туса это недогул днём. Копится за эти 3-4 дня. Увеличить вб где-то
@lagoshina_photo_vl, аааа.. неее.. у моей наооборот
Она утром меньше бодрствует чем во второй половине
@kseniya_mishenina ого, ну тогда увеличивайте первое ВБ. Возможно недогул в первой половине дня. Надо экспериментировать и смотреть. Дня 3 смотрите, если все норм, так живёте. Если нет, корректируете.
@lagoshina_photo_vl, так и планирую сделать
Потому что больше то и нечего менять
Я узнала норма сна утром 5:30, вечером чуть больше 6
Вот у меня утром пол часа не хватает
А иногда и часа и вечером пол часа
Видимо поэтому и накопилось
Ночные просыпания я связываю с переутомлением днём. Мне лично не нравится, что в саду в 12 кладут! Он с 2-3 до сна переутомляется сильно, нервная система перегружается и может просыпаться ночью. Не поддерживайте ночные гуляния- если ночь, никаких играть и выйти из кровати.
Поняла
Но вот ночью я говорю что я спать и пытаюсь спать
Если честно мне кажется ей самой такие сбои не очень
Мне кажется, у Вас отличный режим. Я бы ничего не меняла. Может, стоит посмотреть на нагрузку в течение дня, где-то убавить, где-то добавить. Еще может срабатывать незрелость психики, невозможность переключения от одного состояния к другому. Чуть позже все наладится само. Повторюсь, режим у Вас правильный.
Режим как в саду
Думаю он более менее адекватный
По крайней мере я сама такой сделала
Но вот... раньше такого не было
Раньше она жила по своему режиму и просыпалась только тогда когда больше 3ех часов спала днём
А нагрузка вчера была в целом как обычно
Она довольно уставшая пришла с прогулки 🤷🏻♀️
Тоже сначала думала что дело в прогулке
Но вот уже это не в первый раз и видимо не в ней
@lilusham, на Гв ещё ночью
Но раньше это не мешало
Недели 3 назад
На мой взгляд или продолжительность дневного сократить до 1,5 часов или отбой на час-полтора сдвинуть. Высыпает норму. Но я не консультант)
Интересно 🤔
Просто вот вчера она и днём спала 2 часа
И ночью 11
По идее это в норме
Или нет?
Но моя всегда любит поспать 🤷🏻♀️
@kseniya_mishenina все в норме по количеству сна, может стоит больше спокойного времени перед ночным сном проводить? Возможно перевозбуждается на ночь...
@lagoshina_photo_vl, вроде Нет
Всегда одинаково
А бывает приезжаем и сразу спать и спит всю ночь 🤷🏻♀️
У нас такой же! Но в конце лета перестал так рано в ночь уходить, теперь в 21.30 засыпает. Ну и дневной из-за сада уехал, может из-за этого в ночь позже уходит..