Хочу поговорить с вами о том, что же конкретно может забирать нашу женскую энергию ?
Изучив некоторое количество литературы и на личном опыте я составила 🔝 -список :
❗️Болезни (не обязательно болеете вы..по опыту знаю,что когда болеет ребёнок это эмоционально ещё тяжелее, особенно для «тревожных» мам- я например себя к таким причисляю))
❗️Стресс ( в современном мире,к сожалению, без него никуда, но минимизировать количество стрессов мы можем всегда ,например -не вмешиваться в посторонние дела и разборки и т. д.)
❗️Сплетни ( наверно у каждой есть такая подружка которая любительница перетереть кости всем. Но чем меньше негатива мы через себя пропускаем-тем лучше для вас! Наш организм так устроен)
❗️Ссоры (тут вообще без комментариев, энергетическое опустошение обеспечено)
❗️Обиды и позиция жертвы (об этом тоже скоро планирую отдельный пост-будем это исправлять)
❗️Энергетические вампиры ( И это люди неплохие..просто они такие есть,питаются чужой энергией. Особенно если вы хороший донор,что сразу видно в вашей матрице.
И это может быть даже ваш самый близкий человек - например мама,которая позвонит выскажет свой негатив ,а вы выслушаете и примите..потому что не сможете ей отказать, ей стало легче-вам стало плохо.Вы тут же на пустом месте наорали на ребёнка или мужа.Почему ? Просто из вас только что высосали энергию и вы опустошены)
❗️Неполноценный сон ( уложили ребёнка,дай-ка посмотрю киношку,а потом ещё зависну в соцсетях на пару часов..а в 7 утра у кровати заветное - мааам)) Как итог, мама не успевает пополнить свой энергетический запас)
❗️Хлам в доме (сложу-ка я прочитанные журналы в стопку, там есть рецепты полезные, авось когда-нибудь пригодятся.И эта обувь которая мне натирает и вообще мне в ней неудобно, а одела я ее пару раз,ну не выкидывать ведь-новая,пусть лежит -надену.И не надеваете никогда.И так любые вещи которые лежат у нас годами,а мы ими не пользуемся) Запомните👉🏻 хлам в доме-хлам в голове! Это блоки для циркуляции энергии.
❗️Соцсети (Бинго! И это не шутки )) каждый пост в инстаграм подружек мы пропускаем через себя, следим за «звёздами», смотрим на красивые лица и фигуры и,согласитесь, иногда немножко завидуем, что кто-то во нашему мнению живет лучше нас ))
❗️Отсутствие спорта ( недостаточная физическая нагрузка тоже сказывается на эмоциональном фоне и нашей энергии! Знаете, это как машина,которая стоит и на ней не ездят,начинает ломаться..казалось бы из-за чего ? Она ведь стоит и мы ее бережём.Но машине нужна эксплуатация,она должна ездить !) Так же и с нашим телом, обязательно должна быть достаточная нагрузка)
❗️Долги ( это вообще как эмоциональный груз ,который всегда с нами) От долгов желательно избавляться.
❗️Недостаточное количество воды ( все мы знаем,что человек состоит из почти 80 % воды, а теперь задумайтесь, достаточное ли количество воды вы выпиваете за день ?)
❗️Недостаточное времяпровождение на природе ( природа очень заряжает, даже
прогулка в одиночестве на свежем воздухе способна вдохнуть в нас жизнь )
Какие пункты,по личным ощущениям вы бы смогли сюда добавить? Узнали где-то себя ?
Мне кажется, тут уже все описано. На соц сети только могу уточнить что в том случае, если информация негативная или вызывает негатив. Если слежка за звездами вызывает, например, зависть или раздражение, не надо за ними следить. 😂
Согласна! Просто нам свойственно непроизвольно начинать сравнивать себя с другими,проецировать это на свою жизнь.Всегда кажется, что у кого-то лучше, отсюда и начинается самоедство и недовольство собой и своей жизнью ) Я за собой раньше это очень часто замечала, сейчас уже этого нет.И от этого явно легче 😄👍🏻
@lana_egorova вот согласна, мне тоже не верят что я себя давно ни с кем не сравниваю. Сижу вот думаю, что, например, я стала спокойнее, чем в 30 ну и все такое, сравниваю с собой же, и все получается что я теперишняя выигрываю у себя прошлой. 😂 И ещё люди удивляются что я ни за кем не слежу, у меня нет инсты, мне не интересно. У меня есть хорошие подруги, которые умеют делиться новостями без негатива, и это прекрасно! (А кто не умел, те тоже в прошлом)) В общем, не верят что так можно, а зря. Реально, гораздо меньше негатива испытываешь
Да, согласна. И поняла, что не могу заняться с собой пока не залечу душевные раны, не успою нервы. Я даже тренировку дома сделать толком не могу. Хочу, но начинаю и всё. Из-за стресса не высыпаюсь. Но бывает и сплю по 9 часов, не каждый день.