Запись из каналаМоральная поддержка
Ураааа!!! Я влезла в брюки на размер меньше, уже через неделю!!!! Марафон от Лерчик творит чудеса🔥🔥🔥🔥 я даже питание иногда нарушала.... ну даже не иногда, а частенько 🤩 зато тренировки все делала как надо!
Кстати по сравнению с бешеной сушкой, трени намного легче и нагрузка плавно увеличивается. Посмотрим что будет через 3 недели.
Услышала сейчас в раздевалке детского сада: -Пап, а у меня потом будут новые колготки? - не знаю,а что? - ну ты же утром сказал,что эти сожжешь... 🔥🔥🔥🔥😂
Ну, что прошёл месяц, как я худею ИТОГ - 6900 кг 🔥🔥🔥 Идём дальше🔥 Пусть, я буду маленькой мотивацией для кого-то ❤ 🙏🏻
Кому скинуть Гайд по карте желаний ? Тут многие спрашивают , а я хочу всем помочь одновременно ))) Конечно не просто так !!! За миллион сердечек и Тюльпанов 🔥🔥🔥 Пишите почту в комментариях отправлю )))
Тема интимная🔥🔥🔥 Как часто надо заниматься сексом, по Вашему мнению? И поменялся ли у Вас аппетит после родов?? Я думаю 3 раза в неделю оптимально, но после родов хочу 3 раза в день🙈🙈🙈 я же не одна такая????
Мама делится личным опытом: вкусные и низкокалорийные перекусы, которые помогают не набирать вес. Присоединяйтесь к обсуждению!
Мария·
Что за марафон такой?🙂
Татьяна··
Мама троих детей
Подруга позвала участвовать. Lerchek.ru
Елена Мудрецова·
Я купила марафон сегодня
Расскажите сколько уже скинули ?)
Елена Мудрецова··
@amiitim, я купила похудение
Спасибо за отзыв )
Татьяна··
Мама троих детей
да на здоровье🤗
Татьяна··
Мама троих детей
@zolotayai я еще завтра буду заказывать себе растворимые напитки из натуральных компонентов, которые способствуют снижению веса
Ирина·
Мама двоих (1 год, 3 года)
А мне расскажите, там треня в определенное время или когда самой удобно? Тоже хочу попробовать и без конца не решаюсь 🙄
AlisaOli··
Мама троих детей
да пока не понятно )
Выполняю задания ! Там посмотрим🤔
Сейчас вышло только 2 модуля)
Ирина··
Мама двоих (1 год, 3 года)
ну да я про похудение
Ирина··
Мама двоих (1 год, 3 года)
а вы не хотите похужательный марафон пройти? Только как, они говорят все ссылки прикрывают на прошедшие марафоны
Ирина·
Мама двоих (1 год, 3 года)
@alisaoliva74, это который стартует в декабре?