Ураааа!!! Я влезла в брюки на размер меньше, уже через неделю!!!! Марафон от Лерчик творит чудеса🔥🔥🔥🔥 я даже питание иногда нарушала.... ну даже не иногда, а частенько 🤩 зато тренировки все делала как надо!
Кстати по сравнению с бешеной сушкой, трени намного легче и нагрузка плавно увеличивается. Посмотрим что будет через 3 недели.
Комментарии
А мне расскажите, там треня в определенное время или когда самой удобно? Тоже хочу попробовать и без конца не решаюсь 🙄
@zolotayai, да пока не понятно )
Выполняю задания ! Там посмотрим🤔
Сейчас вышло только 2 модуля)
@alisaoliva74, а вы не хотите похужательный марафон пройти? Только как, они говорят все ссылки прикрывают на прошедшие марафоны
Я купила марафон сегодня
Расскажите сколько уже скинули ?)
@zolotayai я еще завтра буду заказывать себе растворимые напитки из натуральных компонентов, которые способствуют снижению веса
Когда будут новые колготки?
Услышала сейчас в раздевалке детского сада:
-Пап, а у меня потом будут новые колготки?
- не знаю,а что?
- ну ты же утром сказал,что эти сожжешь...
🔥🔥🔥🔥😂
Сколько я похудела за месяц?
Ну, что прошёл месяц, как я худею
ИТОГ - 6900 кг 🔥🔥🔥
Идём дальше🔥
Пусть, я буду маленькой мотивацией для кого-то ❤️🙏🏻
Кому скинуть Гайд по карте желаний ?
Тут многие спрашивают , а я хочу всем помочь одновременно )))
Конечно не просто так !!!
За миллион сердечек и Тюльпанов 🔥🔥🔥
Пишите почту в комментариях отправлю )))
Тема интимная🔥🔥🔥
Как часто надо заниматься сексом, по Вашему мнению?
И поменялся ли у Вас аппетит после родов??
Я думаю 3 раза в неделю оптимально, но после родов хочу 3 раза в день🙈🙈🙈 я же не одна такая????
Вкусняшки, от которых вес падает: мой топ
Я очень сильно склонна к набору веса, только немного расслабляюсь и сразу стрелка на весах летит вверх.
Вот топ моих вкусняшек, от которых стрелка на весах даже падает, на мой избалованный вкус они великолепны 🔥🔥🔥
@alisaoliva74, это который стартует в декабре?