Дорогие, знали, что практиковать йогу можно не только в одиночку? 🤔 ⠀ Дада, такое бывает, ведь…

Дорогие, знали, что практиковать йогу можно не только в одиночку? 🤔

⠀

Дада, такое бывает, ведь существует парная йога!

⠀

Парная йога – это, по сути, традиционная Хатха-йога, но есть одно отличие - практикуется с партнером., или даже 3-4 человека 🔥

⠀

Парная йога берет свое начало еще с древности — в ее основе лежат традиции тантры и некоторые направления практики даосизма.

⠀

Думаете, что парная йога только для мужчины и женщины? Не-а 😉

Заниматься могут, например, мама и сын, дочь с отцом. Главное, чтобы между людьми в паре существовало доверие 🙏🏻

⠀

Благодаря парной йоге можно снять барьеры между партнерами, наладить контакт и развить в них чувство ответственности друг к другу, научиться расслабляться, доверять своему партнеру, а также открываться ему.

⠀

Попробуйте! Вам точно понравится!

⠀

Хотели бы попрактиковать парную йогу? А с кем? Поделитесь в комментариях😍👇🏻