Молодая мамочка не парьтесь ,всего месяц прошло как родили ,вспомните как набирали ?не за один же месяц ,организм постепенно вернётся к году ближе может даже и раньше,и сейчас тем более ешьте кормите полноценно малышку а занимаетесь ерундой типа веса ,ничего страшного вернётесь ,думайте не о себе а о малыше!я например тоже набрала хорошо на первую дочу но постепенно скидывала вернулась вроде к прежнему весу и тут забеременела ))в этот раз набрала мало зато уходят эти кг очень медленно ,я думаю уже нужно приложить усилия ,второй раз не так быстрее ))я думаю конечно скинуть ,моя доча ведь старше аж на 8 мес вашей ,и то я думаю чтобы ребёнка полноценно вскормить ,это ведь не вечно )
Я после первых родов весила 72🙈 за 3 недели я смогла одеть свои джинсы добеременные. После 3 месяцев я весила 55 кг. Хотя мой обычный вес 59. Так что наоброт килограммы улетали . А вот втрой раз что-то не все так быстро 🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈
@gooogleit, кушаю хорошо, не много и не мало, супы ем и второе тоже, утром как положено завтрак. Если нормально не поем, то молока нет( поэтому кушаю много, да и все время хочется поесть после кормления
@kuralaika-99 я с первой дочкой толстела на гв. Но сбросила даже больше, чем была до беременности
Со второй уже так не набирала. И вес без усилий уходит постепенно
Старайтесь не налегать на быстрые углеводы, перкусы. Питайтесь горячей едой нормальной
И все хорошо будет
@kuralaika-99 в ее 9 месяцев я начала контролировать питание, считала калории (ела на 1800-1900 ккал в день примерно) и кбжу, поддерживая небольшой дефицит калорий, еще пролечила анемию
В основном убрала перекусы бутербродами с джемом, печенье и пирожные. Стала есть приготовленную горячую пищу
@kuralaika-99 у меня 10 месяцев стоял 🤷♀️ И это при условии, что у меня образование диетолога, и с первых дней у меня было правильное сбалансированое питание ☝️