АДРЕНАЛИНОВАЯ ЗАВИСИМОСТЬ ИЛИ ОТКУДА БЕРУТСЯ ИСТЕРИЧКИ😭

АДРЕНАЛИНОВАЯ ЗАВИСИМОСТЬ ИЛИ ОТКУДА БЕРУТСЯ ИСТЕРИЧКИ😭

Почему женщинам так свойственно кричать, плакать, истерить и ругаться?

Чаще всего, дело оказывается в обычной адреналиновой зависимости.

ЧТО ТАКОЕ АДРЕНАЛИНОВАЯ ЗАВИСИМОСТЬ?

Это состояние, когда человек на уровне физиологии привык, с определёнными интервалами, испытывать всплеск гормона адреналина.

В основном, эта привычка идёт из детства.

Например, у человека была не очень спокойная мама.

Он с детства привыкал раз в неделю пугаться, не получать любовь, испытывать определённые оскорбления и стресс.

При стрессе в организм попадал адреналин.

Его мозг ПРИВЫК получать адреналин строго по расписанию - допустим, раз в неделю.

И вот у взрослой женщины эта привычка никуда не делась. Её мозг всё так же нуждается в этом стабильном интервальном адреналине.

И если "время пришло", а адреналин не поступает - женщина начинает себя плохо чувствовать.

Организм кричит: "Что-то не то! Что-то ненормально! Что-то неправильно!"

Поэтому женщина будет стараться всеми силами обеспечить себе эту дозу адреналина.

Другой вопрос, каким способом.

ГДЕ БРАТЬ АДРЕНАЛИН?

Убрать адреналиновую зависимость практически не возможно - это уровень привыкания физиологии. Как кому-то нужен секс 3 раза в день, а кому-то раз в неделю.

Существует 3 способа обеспечить себе адреналиновую вспышку⬇️

1️⃣Самый простой и понятный для мозга способ: устроить истерику, скандал. Уйти в состояние жертвы, а потом в агрессора и обвинить кого-то. Поплакать.

2️⃣Менее привлекательный способ для многих женщин, но тоже простой и эффективный.

Спорт!

При занятиях спортом точно так же вырабатывается адреналин.

Достаточно правильно подобрать себе дозировку и замещать потребность в адреналине физической нагрузкой. Отследить количество необходимых замещений.

Например: "Я устраиваю истерики примерно 2 раза в неделю, значит 2 раза в неделю мне необходимо интенсивно заниматься спортом".

Одна минута в планке не вариант - важно подобрать нагрузку, при которой будет вырабатываться нужное количество адреналина.

3️⃣Самый сложный в плане организации способ. Но так тоже иногда можно вызывать вспышку адреналина - это страх.

Необходимо обеспечить себе те ситуации, в которых можно испытать страх.

Аттракционы, прыжок с парашюта, выход на сцену, вождение - у каждого свои страхи.

Это сложнее в организации, чем спорт. Но эти 2 способа можно комбинировать, чтобы уходить от истерик.

У истерик бывают и другие причины.

Проблемы в семье. Неумение выражать свои эмоции. И другие.

Но почти всегда присутствует ещё и физиологическая адреналиновая зависимость, с которой обязательно нужно работать🙏

Какой из способов вы выбираете чаще всего?

Как справляетесь с истериками?

П. С. Напоминаю, что еще веду набор в индивидуальные месячные чат-консультации на октябрь, стоимость месячного сопровождения 4000 руб.

2 первых дня чата даю в подарок)