Здравствуйте девочки, у меня защемление седалищного нерва, ничего не помогает..😭 в первую беременность болело не так сильно, в эту беременность болит ужасно( до слез), хотя срок совсем маленький..как спасались? Спасаетесь? И вообще реально ли вылечить его? Мне 25, уже мучаюсь с ним года 4 точно..
Комментарии
@anafreychuknastya728, уколы дона 6 уколов через день внутримышечно, но нельзя в беременность и гв, реально окрыляют,ю
ссылка
Меня это упражнение спасло,на отдыхе защемило,аж ходить не могла
Было где-то в 20 недель, тоже ужасно больно, особенно ходить, я просто пару раз накладывала перцовый пластырь. Уж не знаю, помог он или нет, но в течение недели уже намнооооого легче стало
У меня в копчике был защемлен нерв,в первом триместре болело жутко,сидеть не могла,но потом почему-то само прошло.
У меня тоже защемило. Две недели лежала, практически не вставая. Хожу на массаж, но обязательно к человеку с мед образованием и предупредить о беременности. Лежу на аппликаторе с иголками. Таблетки и мази с обезболиванием нельзя
@anafreychuknastya728, в йоге много таких упражнений, можно прямо на ютубе посмотреть) мне ещё массажист объяснял, как делать)
Лёжа на спине поставить ноги на стопы, колени согнуты, поставить щиколотку одной ноги на бедро другой, чтобы подучилась цифра 4, ногу, которая в воздухе медленно отводить назад. Потом ногу, которая стоит на ступне подтягивать к груди. Потом менять ноги.
Лёжа на спине подтягивать согнутые ноги к груди, округляя спину, от груди разводить ноги в стороны ) как-то так)
@anafreychuknastya728, выздоравливайте :)
У меня тоже болело. После родов прошло. Во вторую беременность тоже на маленьком сроке болело ужасно до слез. Беременность прервали, и тоже все прошло. К остеопату надо сходить. Никак не дойду
Спину качаю постоянно. Как перестаю тренить начинает болеть.
А почему после первой берем не обратились за помощью? Проф массажисты устраняют эти проблемы
Родите и сходите к остеопату, пока только отдыхать, у меня тоже в беременность было и вот спустя 2,5 года защемило окончательно, помог остеопат и уколы