rigiiolk
ОляФ
Девушки , подскажите , пожалуйста, кто в теме. Мы многие уже давно работаем в декрете , + дети - хозяйство и тп. Когла времени нет на себя и здоровье, покой и сон, бассейн и спорт- только в мечтах, тк работать нужно каждый день и потом дом держать ...семья.... быт. Но ! Когда нет сил моральных и физически и нет времени сходить к врачу ? Нервы на взводе из-за недосыпа и перегруза. Ребёнок спит не очень, поздно ложусь. Рано встаю . Как поправить себя в этом режиме ? Может есть такие перегруженные через меру ? Посоветуйте может , что пропить ? Что бы морально отпустило . Спасибо за понимание и советы по делу ! 🙏
3.5 года
2
Лучший комментарий
Для начала магний 🙌
Комментарии
У меня режим каждый день почти одинаковый, мне так легче. Каждый день я мою полы и убираю, готовлю через день, а иногда каждый день. Пеку, торты, кексики, часто. Ребёнок занят сам играет, иногда бывают истерики, справляюсь как то. В воскресенье у меня ген уборка. Часа 3 это занимает так как я в течении недели поддерживаю чистоту. Бывает трудно ребёнок встаёт иногда рано, а я спать хочу не могу встать, но что делать . Вот чера ребёнок спал ужасно, я уже вышла из себя строго сказала прекрати разговаривать и спи уже, было это в 5 часов утра. Сейчас ходит в сад стало легче
Было похожее , пока я не сказала что хватит одной горбатиться. Мужа задействовала по полной. Пусть помогает во всем
Да 👍
Wellman витамины, они вообще для восстановления после химиотерапии, ну...и после декрета ничего так. Женьшень в составе, бодрит. Редкая штука, покупаю только в университетской аптеке на заказ.
Почти никогда не готовлю на буднях. Только на выходных. Полы мою два раза в неделю, в среду и в вых. До работы полчаса пешком, иногда еду обратно на такси. Муж у меня почти всегда в командировках, сын полностью на мне, тренировки три раза в неделю у него. В общем, я очень старательно вела быт в течении всего декрета и так же старательно занималась сыном. Где то прочитала, не хочешь делать - не делай. Следую ему. Уж лучше пусть будет не идеально чисто (я в этом плане всегда была шизофреником, вещи разложены по цветам и тд), но зато я буду неуставшая. Ну его.
Спасибо , услышала 👍
Ой, я так давно живу организм устает от этого и периодически болею- в это период и типа отдыхаю а по хорошему, хоть раз в 10 дней делать что то для себя.
Это из серии как Вы расслабляетесь ? Я всегда говорю,что я не напрягаюсь)))Да у меня 2- е детишек,муж ,работа всегда всё готово покушать ( обед,ужин ,выпечка и компот ), порядок, чистота ( я даже полы успеваю каждый день мыть и подметать) ,гуляю с детками 2 раза в день. Занимаюсь ими ( дочка на домашнем обучении). Успеваю делать всё, ещё и отдохнуть , полежать на кровати и полениться 😊😋. Даже книги успеваю читать. И ухаживать за собой. Я советую; полюбить себя, полюбить то чем Вы занимаетесь, самое главное это подход и отношение ко всему,что Вы делаете и как Вы это делаете. Разрешайте себе полениться 😊. И не забывайте,что всё что вокруг Вас творится в силах изменить только Вам. Волшебной палочки нет. И таблетки помогут не на долго. Удачи Вам 🤗
@brownimom бред какой-то 😂 я делаю всё каждый день. Муж и дочка не едят вчерашнее. А в прочем. Думайте,что хотите))))) это дело каждого. Врать мне смысла нет. Я посоветовать хотела. Это напоминает как у одного мудреца корреспондент спрашивает ; как Вы всё и везде успеваете? А он отвечает идите нафиг, мне не когда 🤣😂
@chmil1990, речь в посте шла о том , как мне поправить силы , а не мировоззрение )) . Из дома работа - вы молодец ✊🏽 и поспать днём ✊🏽, но я живу в другой жизни немного . Розничный бизнес - это не работа из дома . Это когда ты 10 в 1 м и так будет ещё какое-то время. Вопрос скорее - какие витамины вы едите ?
@rigiiolk витамины wellness pek для женщин. В магазине их не купить. Я в Орифлейме покупаю. Бодрят. И по врачам не хожу 👍
Понимаю Вас 🙏 крепитесь.
Помню пропила винцо и начала играть в какую-то онлайн игру на телефоне и отпустило.🙈
Для начала магний 🙌
Конечно же я буду рекомендовать психотерапию. И кроме того,это может быть недостаток железа - я пью витамины после анализа крови