vladislavaa_a
Владислава ·Мама дочки-младенца
Сразу после кесарева спина никак не беспокоила, но вот уже на протяжении месяца ужасно ноет. Сначала просыпалась ночью от боли, не могла уснуть, потом боль усиливалась. Сейчас целыми днями ноет, скажите пожалуйста как быть, что посоветуете ? Растяжка спины, массажи?
Комментарии
Массаж очень помогает при этом я делала массаж каждые 4 месяца могу номер дать девочке к которой ходила на массаж
Нравится Ответить
Правильно прднимать ребёнка (нагрузка на ноги, а не на спину), противовоспалительные курс (должен назначить невролог), мануальный терапевт и как писали выше - качать мышцы спины. Это самое главное, чтобы снять нагрузку с позвоночника.
Нравится Ответить
Прошло 3 года... У меня до сих пор переодич ноет (
Нравится Ответить
Качать мышцы спины💪 .…и ждать, когда перестанете таскать тяжелеющую лялю на руках.
Нравится Ответить
89228420586-Ольга зовут