Mom.life
Карина
pozhar04
Карина·Мама сына (7 лет)
Как похудеть с чего начать ходить в качалку могу максимум 2 раза в неделю, не жрать вообще не могу, надо скинуть 10 кг
01.10.2020

Лучший комментарий

Комментарии

swist3718
Юлия·Мама троих детей
А если дома заниматься?
01.10.2020 Нравится Ответить
vip.netvoja
Анастасия·Мама двоих (5 лет, 12 лет)
Интервальное голодание.не кушать после 17.00 и до 9-10 утра.можно и другое время но чтоб было 8часов жор 16 часов рот на замке.я неделю как на такои диете и заметно пропал животик.на весы пока не встаю))
01.10.2020 Нравится Ответить
olgaalm
Альменова Ольга·Мама сына (11 лет)
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"

| отзывы о моей работе: ссылка
Фото до/после:
ссылка
Группа в ВК: ссылка |.
01.10.2020 Нравится Ответить
miss_reg
Регина🫂·Мама двоих (1 год, 6 лет), ждёт третьего
Дефицит калорий ваше все
01.10.2020 Нравится Ответить
pozhar04
Карина·Мама сына (7 лет)
Всмысле кушать также но в половину меньше, вычилить количество калорий для своего роста
01.10.2020 Нравится Ответить
miss_reg
Регина🫂·Мама двоих (1 год, 6 лет), ждёт третьего
@zhar05, да, любой калькулятор в инете и ешьте все, что хотите, только вкладывайтесь в калораж свой. Весы нужны обязательно и программа фатсикрет
01.10.2020 Нравится Ответить
pozhar04
Карина·Мама сына (7 лет)
@miss_reg ок
01.10.2020 Нравится Ответить
zveryulia
Юлия·Мама дочки (6 лет)
@miss_reg рассказывай про кето
01.10.2020 Нравится Ответить
miss_reg
Регина🫂·Мама двоих (1 год, 6 лет), ждёт третьего
Та не, там же противопоказания и тд и тп, да и 10ку можно на дефиците скинуть
01.10.2020 Нравится Ответить
zveryulia
Юлия·Мама дочки (6 лет)
@miss_reg а может у автора нет противопоказаний 😀я хз всех тонкостей
01.10.2020 Нравится Ответить
Читайте также