Девочки, вопрос, когда после КС можно делать серьёзные упражнения на пресс? Типа качать? Главное…
Девочки, вопрос, когда после КС можно делать серьёзные упражнения на пресс? Типа качать? Главное сходила на этой неделе к гинекологу меня посмотрели, на кресле и внешне, разрешила половую жизнь. А это вопрос я забыла задать🙈 конечно сейчас ещё рано, а когда уже можно?
Виктория ·
Мама дочки (1 год)
Я около полугода не делала
ТатьянаК124·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Мин 4-6 мес нельзя,и потом ещё желательно УЗИ слелать
Татьяна··
Мама дочки-младенца
Эммм чтобы шов снутри посмотреть?
ТатьянаК124··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
да,посмотреть состояние рубца и как вообще все
Оксана·
Пол года
Летта ·
Рекомендуется пол года. То что вы сейчас видите, это может быть просто отек. У меня держался около 4 месяцев. Я сама худенькая, и меня это очень напрягало, но со временем отек прошёл и все ок! И корсет очень помогает.
Летта ··
@tanez2803 терпение)) после месяца думаю опасно что-то делать.
Татьяна··
Мама дочки-младенца
через неделю два будет)
Оксана··
зря, лучше носите, я тоже бросила и теперь жалею 😭
Наталья·
Мама дочки-младенца
Если все ок, то с 4мес можно точно.
Пока советую делать массажи живота, что бы хорошо циркулировала кровь и он сокращался, мне помогло.
Татьяна··
Мама дочки-младенца
Некий самомассаж?
Наталья··
Мама дочки-младенца
ну да. В инете их куча. Простой, без всяких изощрений. Погладили, растерли ладошками, потом пальчиками пошлепали вибрацию создали и подобное. Еще массаж сухой щеткой советуют, но я только в душе щеткой натирала, скрабировала и все.
Татьяна··
Мама дочки-младенца
оооо, спасибо, идея👏🏻