Девочки, вопрос, когда после КС можно делать серьёзные упражнения на пресс? Типа качать? Главное сходила на этой неделе…
Девочки, вопрос, когда после КС можно делать серьёзные упражнения на пресс? Типа качать? Главное сходила на этой неделе к гинекологу меня посмотрели, на кресле и внешне, разрешила половую жизнь. А это вопрос я забыла задать🙈 конечно сейчас ещё рано, а когда уже можно?
Виктория ·
Мама дочки (1 год)
Я около полугода не делала
ТатьянаК124·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Мин 4-6 мес нельзя,и потом ещё желательно УЗИ слелать
Татьяна··
Мама дочки-младенца
Эммм чтобы шов снутри посмотреть?
ТатьянаК124··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
да,посмотреть состояние рубца и как вообще все
Оксана·
Пол года
Летта ·
Рекомендуется пол года. То что вы сейчас видите, это может быть просто отек. У меня держался около 4 месяцев. Я сама худенькая, и меня это очень напрягало, но со временем отек прошёл и все ок! И корсет очень помогает.
Летта ··
@tanez2803 терпение)) после месяца думаю опасно что-то делать.
Татьяна··
Мама дочки-младенца
через неделю два будет)
Оксана··
зря, лучше носите, я тоже бросила и теперь жалею 😭
Наталья·
Мама дочки-младенца
Если все ок, то с 4мес можно точно.
Пока советую делать массажи живота, что бы хорошо циркулировала кровь и он сокращался, мне помогло.
Татьяна··
Мама дочки-младенца
Некий самомассаж?
Наталья··
Мама дочки-младенца
ну да. В инете их куча. Простой, без всяких изощрений. Погладили, растерли ладошками, потом пальчиками пошлепали вибрацию создали и подобное. Еще массаж сухой щеткой советуют, но я только в душе щеткой натирала, скрабировала и все.
Татьяна··
Мама дочки-младенца
оооо, спасибо, идея👏🏻