Ну вот, вроде лактацию наладила, теперь хочу понемногу вводить разные продукты. К слову полностью себя ограничила, сладкое боюсь, дети оба с диатезом были, специи, соусы, овощи, фрукты, молочка, с чего начать вводить продукты? Так хочется всего уже(( или еще рано?
Комментарии
@s_barova, тьфу тьфу не жалуюсь все хорошо и на девочек тоже все ела!
Нет связи между что вы едите и ребенком. Если вы конечно не едите аллергены килограммами.
@s_barova, само молоко состоит из крови и лимфы матери. То есть вы едите определённый продукт, в желудке он переваривается, в кишечнике всасывается часть, а часть выходит) первая часть проходит в кровоток уже не как «пища», а как элемент. То есть проходить через фильтр. И только определенная часть берётся. Например 1% кальция допустим нужно для ребёнка, он берет и пропускает только эту часть, не больше не меньше. Ваши арбузы не проходят как «Арбуз», а проходит как миркоэлементы. Если вы будете себя ограничивать, то организм будет требовать эти микроэлементы и получать их от ваших зубов, костей итд. И будете слабеть, так что восполняйте все ваши запасы!) Организм так устроен)) даже на жирность вы никак не повлияете) пейте много жидкости и кушайте полезные и качественные продукты!)
Меньше углеводов,компотов, бутербродов с маслом, больше воды, клетчатки, белка. Живот у ребёнка болеть будет в любом случае, просто потому, что идёт обмен бактериями. Поэтому правильно приготовленная и правильная еда поможет ещё и вес снизить, и риск всяких диатезов уменьшить.
Я все все абсолютно все ем!