Всем привет🤗. Давно я здесь не появлялась.
Налаживать детский сон мы начинаем с поиска оптимальных норм сна бодрствования своего ребенка.
Рекомендую начинать выстраивать ритм исходя из средневозрастных норм, и чутко наблюдая за признаками усталости своего крохи.
Если есть вопросы, на начальном этапе налаживания ритма дня, то пишите в комментариях. Или задавайте свои вопросы в моем инстаграмм ссылка
Напомню, индивидуальная консультация, которая включает в себя:
- разбор вашей анкеты,
- часовая встреча по видеосвязи,
- письменные итоги с пошаговыми планом корректировки сна и практическими рекомендациями.
Стоимость до конца октября всего 1500 руб.
С 1 ноября стоимость индивидуальной консультации будет 2000 рублей.
Комментарии
Здравствуйте, научить засыпать самостоятельно можно, но в первую очередь нужно выстроить ритм дня, проверить нормы сна - высыпается ли ребёнок, а так же проверить условия для сна. Ритуал перед сном маркирует сон и расслабляет ребёнка, но в него лучше не включать переодевания и кормление, тк это скорее подготовка ко сну. Если вы готовы наладить сон своего ребёнка, то приходите на индивидуальную консультацию 🤗
@katya_p04, подскажите сколько стоит консультация , что в неё входит и сколько по времени идёт сопровождение ?
@ksanochka.tarasova, Индивидуальная консультация по сну длительностью 1 час, стоит 1500 рублей (до 1 ноября) и в неё входит анализ вашей анкеты, встреча по видеосвязи (скайп, вайбер, ватсап) и подробный письменный план работы со сном по итогам встречи. Если нужно сопровождение после консултации, то это стоит 1000 за неделю. Пакет обучения сз на месяц стоит 6000 рублей, в неё входит 2 консультации по часу и поддержка в чате.
Добрый вечер🌸 а у нас видимо проблемы со сном
Ночной сон с 12.00-9.00 (кушает сквозь сон 2-3 раза)
Днём спит по 30 мин два раза, вечером 3 часа только на мне.
Засыпает только на руках с укачиванием или с грудью. Если положить ее, то просыпается с криком через 15 минут.
Что подскажите делать?
Добрый, проблемы в ассоциациях на укладывании только? Вам хорошо бы вводить раннее укладывание и выстроить дневные сны и периоды бодрствования более равномерно. Начните с вб, в 3 мес - это около 1.30-1,45. Если сложно самостоятельно, то приходите на индивидуальную консультацию 🤗
@katya_p04, пытаюсь с 21.00 укладывать , редко получается. А бодрствует долго, бывает и 3 часа. Постараюсь сократить это время, если не получится, то приду) спасибо за совет ☺️
Здравствуйте
Мы обычно в ночь уходим с 21:00 до 6:30 ночью спим ( не просыпаясь)
Днём спит 3 часа ( это на улице, когда гуляю)
И примерно 2-3 сна по 30 мин в течении дня
Бодрствует не больше 1:30 , потом вижу глазки трёт и сразу укачиваю на ручках , редко но бывает что по 2
Что скажете о режиме ?
Заранее спасибо 🙏
По нормам сна - все ок. Если трудностей со сном нет, то специально их не ищем 😁
Дайте совет, как наиболее мягко научить СЗ? При том, что кроватка еще рядом с нашей, пока не хотим переводить в детскую
Методик сз сейчас много. Я работаю только с мягкими, которые нарушают привязанность мамы и ребёнка. В 1.8 можно сочетать методику "обнял-положил" с договариванием с самим ребёнком. Все зависит от вашей аз, темперамента малышки и режима дня. Приходите на индивидуальную консультацию, я все расскажу 🤗
Здравствуйте!
А если ночной сон 9ч, а дневной 3, это ок?:) то есть суммарно 12, как в вашей таблице.
Здравствуйте, суммарно все ок, но у вас дневной сон перетянул на себя ночной, а у них разные функции. Рекомендую сократить Дс на часик. 2 часа вполне достаточно для восстановления нервной системе малышке. А ночной сон за я счёт этого увеличится.
Добрый вечер🌸подскажите пожалуйста
Малышке почти 6 месяцев
Мы на гв и у нас сильная ассоциация грудь = сон
Режима как такового нет днём сны разные по времени от 20 минут до 1,5 часов, дома очень плохо укладывается... на улице проще но тоже может спать 20 минут
Просыпается в 6:30-7:00 в ночь уходит с 18:30-20:30 по разному, сегодня вот 2 часа укладывались и ночью стала просыпаться каждые 1,5 -2 часа
Время бодрствования стараюсь соблюдать , но она устаёт очень быстро, долго укладывается хотя видно что спать хочет, начинает вертится на груди , трогает ноги руками , садится, потом когда уже вымотает себя начинает пищать что хочет спать и кое как на груди ее усыпляю. Может попробовать обучить ее сз ? Я пробовала но она не очень оценила это. Или изменить ассоциации... но она не приучена к качаниям и кормить я только лёжа умею ... вообщем я не знаю что делать с чего начать , помогите пожалуйста
К слову , ритуал на ночной сон есть , мы меняем подгузник , переодеваемся в пижаму , окна зашториваю , закрываю дверь в комнату , выключаю свет , включаю мобиль, ложусь кормить, поглаживаю , по попе стучу
Днём зашториваю , включаю мобиль
Что не так делаю ?