Может я просто устала. Ребенка я маме своей спихиваю. Постоянно. Ну или папе. Сама закрываюсь в…
Может я просто устала. Ребенка я маме своей спихиваю. Постоянно. Ну или папе. Сама закрываюсь в комнате и сижу. Последние недели 2 я плохо сплю, скорее всего из-за стресса. Может отоспаться поможет...когда блин уже я смогу нормально спать...Прям бессонница.. это к врачу идти надо ?
Мария Зотова·
Многодетная мама (5 детей)
Может, послеродовая депрессия у вас?
Twilight Cruiser··
Мама сына-младенца
Да мне кажется у меня депр с 15 лет копится...депрессии на депрессиях, депрессиями погоняют....
Й·
Возможно вам к психологу надо
Twilight Cruiser··
Мама сына-младенца
Надо. Ссыкотно чет..
🍓·
Мама двоих (младенец)
Все пройдёт, надо перетереть!!!попейте магний , может лучше станет состояние.
Twilight Cruiser··
Мама сына-младенца
Мне не помогают витамины....Я видимо сама себя на это настроила и теперь не знаю как обратно расстроить😁
Алина·
Мама сына (2 года)
Не очень похоже на просто усталость.
Twilight Cruiser··
Мама сына-младенца
Это грустно. Раньше поспать помогало. Мы дружили с ним. Поспать всегда выручал, в любой ситуации....
Евгения ·
Мама двоих (3 года, 13 лет)
У меня к вам просьба
Twilight Cruiser··
Мама сына-младенца
Внимательно
Евгения ··
Мама двоих (3 года, 13 лет)
@iamyournemesis обязательно сходите к психологу, у нас ведь много центов где можно получить бесплатную помощь
🍓·
Мама двоих (младенец)
Тогда прогулка перед сном😁
Twilight Cruiser··
Мама сына-младенца
Гуляем) с сыном в парк ходим, круги наворачиваю) гулять тоже хорошо, но не спасает...временный эффект...так же как и у много остального((
Все таки мозги мне надо вскрывать и проводить генеральную уборку....
Ai·
Мама двоих (младенец)
Вспомните, что вас «наполняет», от чего вы энергичной становитесь.
Тем и занимайтесь хотя бы раз в день. Я встаю в 7 утра, чтобы позаниматься любимыми делами. И моей этой энергии хватает на весь день.
Twilight Cruiser··
Мама сына-младенца
это круто!!) А ложатся?
Ai··
Мама двоих (младенец)
@iamyournemesis, в 22-23 😅
Twilight Cruiser··
Мама сына-младенца
вот замечательно Как!! Вам очень повезло!!)
Алина·
Мама дочки (4 года)
Я до сих пор не сплю полноценно 😀 а с утра на работу. Привыкните
Эльвина·
Мама дочки (1 год), беременна (7 нед.)
А что вы делаете когда ребёнок спит ?
Twilight Cruiser··
Мама сына-младенца
ну 1 раз в день я ем))) заставляю себя
Dina··
Мама сына (4 года)
@iamyournemesis потому что это сложно, организм в стрессе. Надо работать над этим, а не плакать. Ребенок здоров? Если да - постоянно благодарите бога, жизнь и т д, что у вас все хорошо. Ложитесь и прямо расслабляйте тело - пальцы, руки, ноги, живот, лицо и т д. Это поможет уснуть. У вас послеродовая депрессия, из нее надо вылезать самой.
Twilight Cruiser··
Мама сына-младенца
я думаю без специалиста не выкараюсь....
Альбина Х·
Мама двоих (младенец)
Если проблема в недосыпе-можно попробовать мелатонин.
Если в депрессии-к психологу/психиатру. И не затягивайте
Кристина·
Мама сына-младенца
Бессонница когда ребёнку 3 месяца это роскошь 😂 я даже чуть ли не стоя засыпаю сейчас, иногда даже раньше него вырубает
альфия··
Мама двоих (младенец)
@iamyournemesis ну как вариант начать пить магний, под язык глицин пару штук. Вы взрослая женщина, возьмите себя в руки , надо успокоиться и начать со сна, отдохнуть. Может чего то вкусного сладкого съесть. Начинайте себя уже восстанавливать, все мысли про обиды и тд гоните. Заменяйте позитивом.работа над собой нужна
У меня и первый и второй раз были депрессии после родов. Это жесть конечно. Первый раз я этого не понимала, не принимала, что такое происходит со мной, кидалась на все. Долго длилось, ещё плюс щитовидка гормонов нахерачила мне сверху. Во второй раз я была морально готова. Это явление временное, не у всех бывает, но его нужно пережить. Не копаться в себе на предмет поиска самых плохих качеств как мамы, жены и тд. А радоваться тому что окружает ,
Twilight Cruiser··
Мама сына-младенца
спасибо!
Знаете, от таких развернутых ответов еще и со своим примером, становится легче))
Пила я магний и глицина...не замечала изменений. Может не настроилась. Хз короче. А в руках себя держать надо, точно надо. И к психологу надо, и к психиатру и даже наверное проверяться на адекватность 😁😁😁поиск плохого (да и хорошего) в себе это же интересно) как будто знакомишься сама с собой. А потом, через несколько лет замечаешь, что ты же уже другая стала))
альфия··
Мама двоих (младенец)
@iamyournemesis ну поиск это может и хорошо, когда все в порядке с нервной системой, когда можно адекватно дать оценку. А сейчас вам это не нужно, сейчас вам нужно поймать дзен) вы пишете с долей иронии, значит понимаете ситуацию, и все таки не все так плохо. Все у вас будет хорошо, это временно, но сейчас нужно достойно его пройти