Добрый день) Девочки подскажите диету хорошую. Нужно убрать жирок с живота🐖🐷 И подкачаться чуток, В…
Добрый день)
Девочки подскажите диету хорошую.
Нужно убрать жирок с живота🐖🐷
И подкачаться чуток,
В домашних условиях)
Спасибо тем кто откликнется
Запись из каналаМоральная поддержкаДобрый день)
Девочки подскажите диету хорошую.
Нужно убрать жирок с живота🐖🐷
И подкачаться чуток,
В домашних условиях)
Спасибо тем кто откликнется
Jammy·
Мама двоих (1 год, 13 лет)
Я весила 70 кг. Перестала есть мучное, сладкое (иногда зефир), жирное и после 18.30. Похудела за 3 месяца до 59, сама не заметила как)
Маргарита ··
@nutriciologyana спасибо)
🤗··
@nutriciologyana, сколько стоит
Яна ··
399р 4 недели
Анастасия·
Мама двоих (2 года, 3 года)
Попробуйте считать каллории, и питаться в основном белками и жирами. Так же вакуум и планка, пить много воды и неплохо подтягивает кожу горячее дренажное обертывание
Анастасия·
Мама двоих (2 года, 3 года)
Я похудела всего на 9 кг, с 72 на 63 кг
Алёна·
Диета Дюкана. Жесткая, долгая и очень эффективная.
Но я не люблю белковую пищу, мне такая не подошла, точнее ненадолго меня хватило, но результат очень быстрый, но нужно держаться, а я не могу)
Мама похудела на 25 кг.