Добрый день, девочки мне нужна ваша помощь, скажите пожалуйста как набрать вес в 20 лет вешу 48 кг, до родов 49 кг весила во время беременности 72, теперь опять похудела и вешу 48, не знаю что делать, и как набрать хоть 8 кг😭 у кого была такая проблема,,,,,
@barni091115 дюймовочка 😍🌸🌸🌸 тебе наверное и не дают что двое деток 😁
Я пропила курс витаминов Велнес ПЭК для женщин + белковый коктейль с молоком
@karina.islama @barni091115 давайте вы дружно возьмете у меня хоть по 10 кг, каждой ещё денег заплачу за это😬😬
@karina.islama мне да, я набрала обратно свой нормальный вес
Профицит кбжу, в частности отдельно упор на профицит белка и силовые тренировки. Мышцы весят больше жира, лучше и качественнее нарастают.
О моя проблема только вешу 45, и пп было и фаст фуд пробовала но безрезультатно 🤦♀️ смирилась


Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Девочки, сориентируйте меня по датам, у кого детки Весы? Когда их делать надо?
А то эти рогатые в моем окружении свели меня с ума. Овнов больше не надо. Козероги тоже в пекло. Да и близнецы, а это полное подобие меня, тоже вскипятили кровушку.
Я не то, чтоб собираюсь за третьим. Просто если вдруг, то рассматриваю только Весы☺️
Честно, так достали домочадцы, что мне иногда из принципа хочется взять и обоср@ть им всю малину, родив нового орущего и срущего человека🤭




О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
А давате фигуру покажем после рождения детей?
На после скольки детей я выгляжу (кг)🙈
Думаю, немногие тут блеснут как лицом😆
А какую самую бесполезную ненужную хрень вы покупали на маркетплейсах?
Давайте сделаем топик с самыми бесполезными товарами 😂 можно с ссылками
У меня это были формочки для выпечки. Набрала штук 10, так ни разу ничего и не испекла.
P.S.: Ого тут сообщений, я даже не ожидала 🤣 может теперь сделать еще один топик с самыми полезными покупками 🤣 пишите ⬇️
ссылка
@karina.islama, @smail2003, @barni091115, Я веду блог на тему набора веса. Возможно, вам будет интересно. Помогаю набирать нужные кг бесплатно.
Инстаграм @annabachurina_life