Добрый день, девочки мне нужна ваша помощь, скажите пожалуйста как набрать вес в 20 лет вешу 48 кг, до родов 49 кг весила во время беременности 72, теперь опять похудела и вешу 48, не знаю что делать, и как набрать хоть 8 кг😭 у кого была такая проблема,,,,,
Тоже такая проблема была(47 вес) , сейчас уже 50-51 бывает, я начала больше ходить) До этого больше сидела или лежала, а сейчас много хожу и плюс приседания и начала кушать больше что ли 🤷🏻♀️😀