Доброе утро, девочки подскажите как набрать вес у меня рост 170см и вешу я 48кг хотя я не худела.
Надо набрать хотя бы до 57кг
Комментарии
😁 Ох у кого какие проблемы. У меня не уходит в этот раз, наоборот. Никак рацион не меняли?
Нет в том то и дело грудью кормила только около месяца и все и после этого начался вес снижается хотя я ела все что раньше.
После родов ещё и 3 детей в основном всегда так .
Я после первых родов 40 весила , за 2 года на 1-2 кг поправилась и все ) сколько бы не ела .
Ну , я конечно всегда 43-44 вешу , это мой вес )
Но там жесть было )
Сейчас вот уже 29 неделя пошла , вешу меньше 50
Да я до беременности весила где-то 51кг это мой вес был а сейчас не туда не сюда даже не на кг набрать не могу, тут друг приезжал мужа он на нашей свадьбе был свидетелем говорит ты че вообще жену не кормишь высохла только так.
Вот я и думаю набрать вес а то не занедцы не сисек.
Сорян за подробности
@katyandreeva074, Я веду блог на тему набора веса. Возможно, вам будет интересно. Помогаю набирать нужные кг бесплатно.
Инстаграм @annabachurina_life
Больше приемов пищи + тяжелый (относительно) спорт, без кардио