Здравствуйте, врачи говорят нельзя спать на спине, ну большой срок уже может переживать полую Вену, а у меня очень сильные боли в спине по ночам, засыпаю только на спине, причём даже когда пытаюсь контролировать и лежать на боку ночью просыпаюсь и все равно на спине🤦🏼♀️, сильно это опасно для малышки? У кого что то подобное?!?? Была на приеме сказали ничего нельзя ни обезболивающее ни пластыри ничего, мучаюсь уже неделю ночами( была у невролога, сказал грелку прикладывать, не помогло😫😩
Комментарии
Предлогаю подушку для беременных, очень помогает! На спине аккуратнее, можно так и сознания потерять
И вот ссылка на официальное исследование о том, что эта теория вреда от сна на спине не имеет под собой никаких доказательств
ссылка
По поводу вреда для ребёнка, делали узи с доплером, все идеально. Так что все индивидуально. Спите так, как вам комфортно! Хуже, если вы не будете высыпаться, например, или от неудобной позы будут болеть кости, мышцы и будет плохое настроение
Так вот и у меня болит сильно на богу вообще не могу, на спине нельзя, пытаюсь полусидя но итог один, громадный недосып😩
@wwwtato4ka а впереди в конце беременности ещё возможна бессонница, как у меня сейчас, поэтому высыпайтесь лучше сейчас 😁
Советую прислушиваться только к себе и ребёнку, я до сих пор на 38 неделе сплю на спине) и ни разу проблем не было. Гинеколог тоже сказала примерно на 25 неделе, что нельзя спать на спине. А мне пофигу, спина больная, ей помогает только ортопедический матрас и сон на спине, все. Даже если я засну на боку, то проснусь на спине все равно
Попробуйте спать с подушкой для беременных
Действительно может пережиматься полая вена и ребеночку будет поступать недостаточно кислорода
Вам когда действительно плохо будет от сна на спине или малышу--почувствуете, поверьте, поэтому пока можете - спите.