Тоже самое было. Домашние дела на последних сроках вообще не делала, так как передвигаться уже не могла нормально. Симфизит 9 мм. Думала будет кс, но родила сама. Хвала Аллаху Господу миров.

Я пила говяжий гидролизат (протеин) с айхерб, чтобы поднять белок. Симфизит может быть по причине дефицита белка. И делала упражнения при симфизите. И у меня все прошло по воле Аллаһа.
А то тоже не могла ни перевернуться, ни встать с места во время беременности.

Я вас понимаю тоже самое..... Прошла физио

Ток ждать, как родите пройдет

Можно спросить, как Вы узнали, что у Вас симфиз? УЗИ нужно какое-то пройти? К какому специалисту нужно обратиться?

Домашние дела забыты напрочь. Днём ещё хожу стиснув зубы, ночью готова выть от боли

Ходила к остеопату, очень помог мне, тоже ничего не могла делать, ни сесть ни встать ни перевернуться

Надо лежать, соблюдать постельный режим, обратитесь к травматологу, пусть оценит ваше состояние. Мне с 35 недели показано было лежать, и не двигаться лишний раз, ходить, подниматься по лестнице, поднимать тяжелое категорически нельзя. Я вас так понимаю, боли адские((( В итоге на 38 неделе с постельным режимом, но все равно вставала ходила, расхождение уже было 10,3 мм, сделали пкс на 39 неделе ровно. Последние недели я выла от боли до слез

в ютубе есть упражнения от симфизита. У меня 0.8 было. Всего 2 вода упражнений и твёрдый сыр для компенсации нехватки кальция и всё норм будет. Это рекомендация профессора травматолога.