Сегодняшний рацион на 1400 ккал Каждый раз когда мне говорят,что невозможно себе не отказывать и при этом худеть😊 Завтрак : Оладьи овсяные с яблоками 220 гр Обед : Роллы Филадельфия 260 гр Перекус : Зефир 30 гр Ужин : Филе индейки запеченное с сыром 150 гр +гречка отварная 140 гр +овощная смесь 150 гр
Сегодня и каждый день эта тема поднимается и вот я повторюсь. Все подружки и родственники ругают меня что я делаю то что КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ. Нам полгода без недели. И вот наш рацион Завтрак - каша безмолочная 80-100 гр Второй завтрак - печеньки, смесь 90 гр Обед - 120 гр овощей и 20 грамм индейки, 30 гр творога Полдник - 70 гр творога, 40 гр фруктов, печенька Перекус - 40-50 гр фруктов Ужин перед сном каша молочная с сегодняшнего дня. Ночью смесь 1 раз 180 гр. Мы почти исключили смесь, я не знаю, как так вышло и не знаю правильно ли это. Лично мне тоже кажется что это ненормальный рацион для полугодовалого ребёнка...может накрутили. Не слишком ли много взрослой пищи?
Посоветуйте, куда в наш день добавить творог? Я думаю или к фруктам, или чередовать день - фрукты, день творожок. Либо в 16.00 давать смеси меньше и творожок. Но этот вариант мне не очень нравится, потому что мы как раз до 16 гуляем и после улицы хочется тёплое питание дать. Творог планирую покупать без фруктовых добавок. 9.00 - каша (180 гр) 13.00 - овощи+мясо (100 + 50 гр) 16.00 - смесь (150 мл) 18.00 - фрукты (80 гр) 21.00 - смесь (180 мл) 3.00 - смесь (90 мл)
Девочки, нормальное меню для 6-тимесячного малыша: 6ч. утра - смесь 180гр 10 ч. - Каша молочная 150гр + фруктовое пюре 50 гр. 14 ч. - Овощное пюре(80) + мясное (80) + сок 30мл. 18 ч. - фруктовое пюре 100гр. + Смесь 90 гр; 3 раза в неделю даю творожок по 100 гр. + Смесь И в 22 часа смесь 180 гр. Может надо к 7 месяцам добавить что-то ещё?🤔
Мамы)ребёнок с увеличением прикорма стал ходить в туалет по 4 раза на день) Сегодня вообще 6 раз😅😅😅😅😅! Стул довольно оформленный,ходит легко и сам) Это нормально? У всех так? До этого на смеси ходил раз в день) Еды достаточно много,но ещё не заменили приёмы пищи. В процессе замены завтрак) Кашу с утра ест примерно 200 гр+70/80 фруктового пюре) После легко полирует смесью 50 мл)) На обед едим овощи 180 гр)потом смесь)мясо введём в 8 месяцев) На полдник 120-150 фруктового пюре)и далее смесь) На ночь и ночью чисто смесь)) Жду ответы) У всех ли такие маленькие засирушки😂😂
Оксана·Мама сына (3 года)
Продукты первого месяца прикорма здесь можете посмотреть ссылка
·Ответить