У меня ребенок висел чуть ли не круглосуточно первые 2 недели, засыпала прямо с ней. Да и не давать спать долго, будить, просто брать и перепеленовывать, попу помыть, проснется, будет кушать просить, тут и грудь предложить.

Неправильно прикладываете дочку. Боли в сосках при прикладывании быть не должно, т.к. сосок должен находиться глубоко во рту.

Из за того, что ребёнок неправильно приложен он не может высосать достаточное количество молока, потому и висит так долго.

Также если даете пустышку или бутылочку с водой это может мешать правильно приложить ребёнка.

И кормить желательно от 10-12 раз в сутки, т.е. часто.

К 2 неделям ребёнок должен набрать свой вес при рождении. А к месяцу в среднем 800 грамм. Средние прибавки 200 грамм в неделю. Именно так определяют достаточность молока.

А не по каким то милилитрам. Как вы определили, что не хватает 20-30 мл?

А ещё пейте много воды, хотя бы 2 л в день, и теплое питье, чай или компот. И кушать не забывайте.

Пересмотрите свою организацию ГВ. Как часто кормите? Как долго спит малыш?

Под тёплым душем пробовали постоять, до ощущения прилива прям, пока грудь не набухнет?

2-3 недели у меня соски привыкали тоже.

Да и ребёнок чуть ли не каждый час грудь просил, я из спальни или из кресла даже не вылезала толком, спала даже полулежа потому что смысл ложиться чтобы вставать каждые полтора часа)

Пока у вас ещё только все настраивается подстраивается по ребёнка.

И не всегда потому что голодный висит на груди, может беспокоит что, и просто все новое вокруг, ваша грудь успокоение.

Соски потом привыкнут.

У меня ужасно щипали и болели, казалось что распухшие.

Конечно, чем больше спрос, тем больше приток молока. А соски у всех болят, до искр из глаз, потому что не привыкшие к такому вниманию.

Малыши любят повисеть на тите, это пока единственное с чем они знакомы: тепло, вкусно, безопасно. Не факт, что голодная.