Перший крок до любові до себе - це ...?

На мій погляд, перший крок до любові і здорової самооцінки - це готовність вкладати в себе: час, гроші, енергію.

Це те ж саме, що ви скажете своєму чоловікові: "Ти мене не любиш!", А він відповість: "Чому це? Люблю!". Але при цьому йому шкода витрачати на вас свій час, увагу, гроші.

Звичайно, це не про любов. Точно так само і ви з собою, якщо говорите собі глухе "Я себе люблю", але свої потреби ставите на 10-е місце.

Саме тому я не дарую проект "ЗАВЖДИ БУТИ У ФОРМІ". Перше, що треба усвідомити, - чи готові ви змінитися.

В попередньому проекті одна пані мені написала, що у неї немає заплатити гроші за курс (пенсіонер і там ще довга історія…), але вона дуже хоче потрапити. Я з радістю її запросила. Але це зовсім інше, коли є бажання в себе вкладати.

Приєднуйтесь, буде круто #завждибутиуформі. Прокачаєм усі групи м'яз, помедитуємо, навчитесь збалансовано харчуватись і рахувати баланс білків, жирів та вуглеводів. І головне зручний онлайн формат тренувань.