Девчат, через сколько после родов можно начинать крутить обруч и делать массаж сухой щёткой?

Ну точно не через неделю))думаю,что не раньше,чем когда лохии закончатся,это касаемо обруча,про щётку не знаю

Все физ нагрузки после окончания выделений и после консультации врача вашего..

Не раньше 1,5 месяцев.

После осмотра врача, не раньше 2х месяцев