Доброе утро,знаю что тут есть те кто пробовал на интервалке похудеть. Вопрос к вам,худеющие…
Доброе утро,знаю что тут есть те кто пробовал на интервалке похудеть. Вопрос к вам,худеющие мои,через сколько вы увидели результаты? Я сижу неделю,и чёт никак...воды пить не могу много,не лезет она мне,а так стараюсь все соблюдать
Анна·
Интервальное похудение вы имеете ввиду ?8/16 по моему ?
Я да побывала ,похудела ,ну я на весы вставала раз в месяц!а что у вас никак?ну неделя ещё мало ,так быстро хотите ,и смотря ещё от какого веса ,если вес небольшой то дольше(
Анна··
Мама двоих (1 год, 13 лет)
Для кого большой для кого нет,для меня большой,все равно как то неделя,хоть грамм 500 бы...тишина. на сколько похудели?
Анна··
@bonagua, ну не все сразу(на 12 кг
Терпение нужно)
Анна··
Мама двоих (1 год, 13 лет)
@bonagua ого!!!! Класс!!! А сколько сидели?
Просто Настя·
Мама дочки (1 год)
Так без воды вес быстро и не будет уходить)
Анна··
Мама двоих (1 год, 13 лет)
Я пью через силу,а в приложении частенько показывает что пора пить,так упиться можно🤣 или встать с утра китайским пчеловодом
Просто Настя··
Мама дочки (1 год)
@bonagua 30 мл на килограмм веса, как мне говорил тренер - необходимая суточная норма. Для похудения надо увеличивать до 50 мл на килограмм
Полина ·
Это то, что в простонародье называется "не жрать после 6"😂😂😂😂 Я только недавно узнала это😁 Мне это просто обалденно подходит, первый раз попробовала в далёком 2008 году, начала худеть в феврале (весила наверное 58-59), в июне-июле уже была почти 50.
Просто не ела после 6. Никакого спорта, никаких ограничений в еде (питаюсь вообще нормально и здорОво, но если хочу вкусняху, не отказываю себе).
Полина ··
Водой не давилась )))
Анна··
Мама двоих (1 год, 13 лет)
вот и я не ем после 18. Пока муж в командировке,отлично получается нежрать. А приедет блин боюсь грешить начну
Людмила·
Мама сына (3 года), беременна (28 нед.)
Ага ага как воду пить, так давлюсь, а как винишко, так будто в сухую землю 😂😂😂
Если по теме, интервальное мне вообще как мёртвому... Только Дюкан меня несколько лет выручает. Как только моча в голову ударить, что пора, неделю на режиме "атака" и сразу -5 стабильно!
Анна··
Мама двоих (1 год, 13 лет)
🤣🤣🤣🤣винишко иногда,пивасик или коньяк с колой эт дааа.
💕miss_Yana💕·
Мама дочки (2 года)
А я когда нашла программу Евы в инсте @dietolog_prof, не верила реально что можно есть и не толстеть! И даже худеть))) прикиньте? Дело не в количестве продуктов, а в том как это всн распределять. Я такая довольная, реально за месяц скинула 5 с лишним кг, да еще и научилась сама составлять себе программу питания.
Indira ·
Мама дочки-младенца
Поздравляю! Вселенная вас услышала!! Приглашаю в мир мечты, вас поддержат единомышленники, дадут рекомендации профессиональные консультанты по питанию, скорректируем ваше питание! пожалуйста напишите в личку ваши контакты, Имя, возраст, город, сколько вес сейчас, сколько хотите весить. Свяжусь с вами, и будем вместе вести вас к вашей мечте!!
Яна ·
Любое голодание должен прописывать врач. И питание это образ жизни. Вы же не будете сидеть на ИГ всю жизнь