Девочки , кто справился с паническими атаками . Помогите !!!! Куда и к какому врачу бежать? Какие анализы сдавать ?
Сама уже не справляюсь , я так больше не могу , я уже всего боюсь.
К психологу бежать. Все в голове. А так, невролог - но он только временно купирует симптомы. Если не провести этиотропное лечение ( а это повторю, псх проблемы- триггер ) рано или поздно все вернется.
Естественно, клинический психолог.
ищите грамотного клинического психолога. И честно, с ковид и всеобщее паникой ( после тоже) в разы больше случаев панических атак стало. Так что не удивительно
спасибо . У меня бывают периоды когда это обостряется . А бывает что я вовсе забываю о них . Сейчас я ж о связываю с беременностью . Но все равно очень тяжело .
Анализы не помогут. Это к психологу. Можете А.Герваша послушать про ПА
Успокойтесь,у меня примерно на вашем сроке тоже случались часто атаки, скорую вызывала,боялась сойти с ума,что звдохнусь итд...Просто нужно успокоится и знайте,что с вами все хорошо и это пройдет
У меня первый раз в школе случился , бывает что забываю о них , а бывает период обострения . Сейчас как раз такой период , может ещё и с беременностью связано. Понимаю , что ничего со мной не случится , но в этом момент из за паники ничего не соображаю
Понимаю какого это.. Почитайте её, она очень крутая, спасла меня можно сказать. У вас все получится, главное настрой и желание, у вас это есть!!!
3 скайп консультации и я " очнулась"
Поизучайте пока что Курпатов, Алексей Красиков, на ютубе полно роликов у них.
Невролог , психиатр , потом психолог . Антидепрессанты назначат . Анализы щитовидка, гормоны можно , ээг, в принципе больше ничего так не важно. Ну и осмотр невролога чтоб проблем по неврологии небыло
@00000as, ну это тревога , невроз . Понимаю ( у меня от любой негативной информации была вегетативная атака настоящая и все на свой счёт принимала ((
да, сразу как начала пить препараты все прошло и больше не появлялось . На самом деле невроз, тревога , атаки это почти у всех и очень многие на препаратах . Зачем мучиться если можно это все вылечить. Но если вы склонны к этому, то рано или поздно это вылезет снова, так как это ещё и из-за вашего типа личности такие реакции
Сейчас думаю обострилась из за беременности , а так первый раз у меня в школе ещё началось . И понимаю что после каждого стресса , даже малейшего, ситуация только ухудшается . Вот мне стала плохо , когда 3-я сестра написала в общей группе что ее маме ногу ампутируют 🤦🏻♀️( слишком мнительная )
Я считаю, и уверена , что сначала к психологу. Я сторонник теории, что паническая атака случается один раз по определенной причине, дальше это цепочка. Психолог поможет найти ту ситуацию , впервые запустившую это... и это должно помочь
(Если своими словами как-то так)
Не факт. Бывает из-за постоянного стресса или одного сильного стрессового переживания растрачивается уровень серотонина и возникают непроизвольные выбросы адреналина вообще без всякой привязки ( я например испытывала панические атаки во сне даже ), здесь только лекарства помогут . Психологи зачастую деньги только выкачивают
соглашусь с вами на счёт адреналина . Происходил выброс адреналина , а гормоны которые должна его гасить не работают . Организм (или что то в нем не выполняют свою функцию ) примерно так .
У меня атаки были на фоне защемления в грудном отделе после стресса, не могла вздохнуть нормально три дня. Помог не знаю кто именно, но была параллельно у отличного массажиста и допом остеопат ещё. У мужа после стресса на работе тоже атаки были, аж скорую вызвали несколько раз. Надо искать причину...
а рядом с вами есть кто?муж поддерживает?Я куда только не обращалась,пока сама не научилась справляться,ну и огромная заслуга в этом мужа,он всегда на готове с корвалолом был и успокаивал,прижималась к нему и засыпала,а как вспомню,как колбасило и скорые и т.д!!У меня вообще в самолете случился первый случай и после этого мучалась еще долгие годы
когда я забеременела,приключился приступ внезапно и тогда я взяла себя в руки и пришло осознание,что ведь я не одна,внутри меня малыш,которому страшнее,чем мне, и я вынуждена успокоится и не переживать, и вообще я не одна,чтобы страдать такой херней😁и вообще мол с чего это у меня мондраж и т п,муж рядом сидел и говорил,ой да ничо не будет,поколбасит да пройдет...И вот так пару раз,я сразу представляла,что неее тока не сейчас,мне это не надо,все ведь хорошо,пойду ка я лучше почитаю момлайф и всп в этом роде.Отвлекаться!Муж вообще заставлял приседать идти,а ведь немного отвлекает)
@mommynasty, А я боялась даже беременеть из за этого.Но в итоге в беременность так хорошо себя чувствовала и пока грудью кормила.А потом опять началось
У меня начались ПА после переутомлениях на работе и учёбе, в конце прошлого года, в январе забеременела, мучалась ПА ещё до мая, сейчас отголоски. Ходила в психологу и пила таблетки (персен). Вообще нужно работать над собой. Как только накатит, я ходила к окну подышать и концентрировалась на дыхании. Это и отвлекает и адреналиновый выброс уменьшает. Ещё можно начать обращать внимание на детали вещей, тоже отвлекает. Здоровья Вам! Все только в наших головах)))
а, я ещё когда она накатывает, говорю «ой, иди на...» и типа такое лицо делаю 🙄😂
Сначала психотерапевт, в тяжелых случаях психиатр, он сможет назначить антидепрессанты
Мне невролог вот этот сайт дала. Таблеточки прописала конечно). Я ещё не изучала его
Только психотерапевт, бегите к нему, я в своё время ( лет 7 назад) пила золофт, антидепрессант по рецепту, но полагаю во время беременности его нельзя
Мики·
Психотерапевт
🌷🌷🌷🌷🌷·
Мама двоих (младенец)
Мне невролог вот этот сайт дала. Таблеточки прописала конечно). Я ещё не изучала его