Девочки, привет!
Поймала сегодня состояние нервного напряжения, недовольства от всего что со мной происходит изо дня в день. Муж всегда работает, а когда отдыхает, то тоже не дома. Либо подработки, либо помогает друзьям, родственникам. У меня же день сурка, каждый день все одно и то же...
Поделитесь, как боретесь с рутиной? Или может это к психологу уже?
Автор делится сомнениями: она моется раз в день вечером в ванне, а другие девушки — чаще. Читайте откровения мам о гигиене и режиме дня без осуждения!
Девочки помощь Гребанные сопли 🤦🏼 ♀ 🔫 Мне кажется мы все уже прошли и все перепробовали. Сначала от заложенности :либо снуппик, либо ринонорм, либо навтизин, либо риностоп. После идем промывать нос. Раньше выкачивала, так как не сморкается, но лучше всего выходит все это промывание физраствором. После промытия капаем : либо мометозон(назанекст тоже самое) либо проторгол, либо ринофлумуцил. 5-7 дней и меняем лечение. За больничный мы можем 2-3 раза сменить лечение. Это уже ужас какой то. Крик души. К лору ходили, у нас у величины аденоиды, но степень не могут поставить, так как надо чтобы ребенок 2 недели не болел, а мы после лечения 2-5 дней и снова. Кто может что посоветует
Мамы делятся опытом: кто покупает продукты в семье, как часто закупаются и как распределяют бюджет. Присоединяйтесь к обсуждению!
Девочкиииии что за день то такой, я ем без остановки и все хочу хочу хочу... Либо это после больници либо я не знаю почему так!!!!у кого тоже самое??
Мама описывает потенциального партнера: экономный, живет с родителями, ставит семью на первое место. Интересно ваше мнение — привлекателен ли такой мужчина?
Рита·
Мама сына-младенца
Я начала работать удаленно, по началу когда было обучение, прям вообще ни минутки подумать о рутине какой то не было😄😄😄 сейчас полегче...
Оксана Кириенко ·
Мама сына (3 года)
Да я к психологу обращалась с этим, могу дать вам номер если хотите
Анастасия Насибуллина ··
Мама дочки-младенца
Помогло? Сколько сеансов потребовалось?
Да, давайте, буду благодарна
Валентина. Психолог ·
Мама сына (5 лет)
У меня есть пост про ресурсное выгорание. Надеюсь, это не ваш случай)
Анастасия Насибуллина ··
Мама дочки-младенца
Здравствуйте. Это тот пост со скриншотом переписки? У меня такое бывает раз в месяц, но не на столько. Я просто жалуюсь мужу что задолбалась, виню немного его 😅 и мы ищем вместе решение)
Валентина. Психолог ··
Мама сына (5 лет)
да, это тот пост) здорово, что у вас это не в таком формате)
Зульфия·
Мама дочки (1 год)
Я думала с ума схожу. Что только у меня так. Что это не нормально😂
София·
Мама дочки (1 год)
Никак, так и живу днём сурка😬
Ребёнка бы и рада оставить маме своей передохнуть, но дитя жуткий мамсик без меня не может(
Расслабляюсь вечерами уходом за собой, рисую картины, смотрю фильмы, если есть интересные книги читаю
София··
Мама дочки (1 год)
@ana_nas, я вот жалею что не открыла для себя во время беременности находку эту) я разукрашивала на работе сидела антистресс раскрасски 😂 а дома из-за живота не удобно было за столом) а сейчас вот вечерами снимаю напряжение сидя за картинами)
Анастасия Насибуллина ··
Мама дочки-младенца
я тоже по этой причине забросила её 😂 а Антистресс мены наоборот напрягали))
София··
Мама дочки (1 год)
а мне на работе они помогали скоротать время в выходные, когда особо не было звонков и начальства) а так книжки читала иногда ещё) но если поступал звонок сразу терялась связь, поэтому просто разукрашивала сидела)
Амина·
Мама двоих (2 года, 3 года), ждёт третьего
Пополнять свои ресурсы. Оставлять ребёнка мужу (если отказывается , то пусть оплачивает няню когда вам нужно ), выделять себе время ) уходить из дома , встреча с подругами, бассейн, шоппинг, массаж, на маникюр сгонять . Все что вам приносит удовольствие - всем этим пополнять ресурсы.
Анастасия Насибуллина ··
Мама дочки-младенца
Спасибо за ответ! Я могу найти с кем оставить малышку, мне сложнее придумать чем заняться в освободившееся время. Раз в месяц хожу на массаж, маникюр/педикюр, в кафе с подругами. Иногда работать езжу. Но видимо этого мало. Буду придумывать себе занятия для души 😋
Юлия·
Мама дочки (1 год)
Послушаю, ибо тоже самое