обычно, когда не можешь закрыть рот, это с гормонами проблема. в декрете еще проще всякие ппшки себе делать. а если начинаешь гормональную коррекцию, есть перестает в принципе хотеться)))
В карантин сильно набрала до 64. Убрала в конце мая все сладкое, Крупы, картошку, тесто. Ем мясо, овощи, морепродукты, рыбу, молочку (только без сахара). Грешу только свежесвареным кофе, но тоже без сахара. Сейчас уже 55кг. За пол года получается.
Девочки для меня самый страх был что заставят эту вашу зарядку делать, когда худеть начинаешь... Это ж смерть для меня. Короче нашла программу у @dietolog_prof в инсте, вообще без спорта! Просто питание выстроилось и минус 10 кг! И знаете что? Самое прикольное что мне теперь самой хочется двтгаться, энергии столько... Вилимо таки спорт меня догонит😁
Татьяна Ч·
Ольга·
Мама дочки (1 год), беременна (40 нед.)
если не получается взять себя в руки, значит надо к хорошему эндокринологу.
Татьяна Ч··
Просто в декрете и не могу
Ольга··
Мама дочки (1 год), беременна (40 нед.)
обычно, когда не можешь закрыть рот, это с гормонами проблема. в декрете еще проще всякие ппшки себе делать. а если начинаешь гормональную коррекцию, есть перестает в принципе хотеться)))
Olga·
Мама троих детей
С кем-то (подружка, сестра) надо начать заниматься и отчитываться ежедневно. Плюс питание.
Либо марафон какой-то пройти. Там стимулируют оплата, куратор и др участники
Расторгуева Ольга ·
Мама дочки (2 года)
В карантин сильно набрала до 64. Убрала в конце мая все сладкое, Крупы, картошку, тесто. Ем мясо, овощи, морепродукты, рыбу, молочку (только без сахара). Грешу только свежесвареным кофе, но тоже без сахара. Сейчас уже 55кг. За пол года получается.
Анна·
Мама дочки (5 лет), беременна (39 нед.)
А Вы грудью еще кормите? Просто на ГВ сложнее худеть.
Марина·
Мне только участие в марафоне помогло начать, вроде как деньги заплачены и чат поддержки у многих есть
💕miss_Yana💕·
Мама дочки (2 года)
Девочки для меня самый страх был что заставят эту вашу зарядку делать, когда худеть начинаешь... Это ж смерть для меня. Короче нашла программу у @dietolog_prof в инсте, вообще без спорта! Просто питание выстроилось и минус 10 кг! И знаете что? Самое прикольное что мне теперь самой хочется двтгаться, энергии столько... Вилимо таки спорт меня догонит😁
Анастасия Бантикова·
Мама троих детей
У нас с девчонками чат есть в What'sApp. Мотивируем и поддерживаем друг друга. Могу добавить, вместе веселее и результат будет быстрее.
Есть желание?