Мне только участие в марафоне помогло начать, вроде как деньги заплачены и чат поддержки у многих есть
3.5 года
Нравится
Ответить
Комментарии
nastena_bantik
У нас с девчонками чат есть в What'sApp. Мотивируем и поддерживаем друг друга. Могу добавить, вместе веселее и результат будет быстрее.
Есть желание?
3.1 года
Нравится
Ответить
yana_agafonova_2019
Девочки для меня самый страх был что заставят эту вашу зарядку делать, когда худеть начинаешь... Это ж смерть для меня. Короче нашла программу у @dietolog_prof в инсте, вообще без спорта! Просто питание выстроилось и минус 10 кг! И знаете что? Самое прикольное что мне теперь самой хочется двтгаться, энергии столько... Вилимо таки спорт меня догонит😁
3.5 года
Нравится
Ответить
marisha.b
Мне только участие в марафоне помогло начать, вроде как деньги заплачены и чат поддержки у многих есть
3.5 года
Нравится
Ответить
solnyshko3
А Вы грудью еще кормите? Просто на ГВ сложнее худеть.
3.5 года
Нравится
Ответить
helga.r
В карантин сильно набрала до 64. Убрала в конце мая все сладкое, Крупы, картошку, тесто. Ем мясо, овощи, морепродукты, рыбу, молочку (только без сахара). Грешу только свежесвареным кофе, но тоже без сахара. Сейчас уже 55кг. За пол года получается.
3.5 года
Нравится
Ответить
snowkat
С кем-то (подружка, сестра) надо начать заниматься и отчитываться ежедневно. Плюс питание.
Либо марафон какой-то пройти. Там стимулируют оплата, куратор и др участники
3.5 года
Нравится
Ответить
garaeva.wife
если не получается взять себя в руки, значит надо к хорошему эндокринологу.
3.5 года
Нравится
Ответить
s.tania1001
Просто в декрете и не могу
3.5 года
Нравится
Ответить
garaeva.wife
@s.tania1001 обычно, когда не можешь закрыть рот, это с гормонами проблема. в декрете еще проще всякие ппшки себе делать. а если начинаешь гормональную коррекцию, есть перестает в принципе хотеться)))
Лучший комментарий
Мне только участие в марафоне помогло начать, вроде как деньги заплачены и чат поддержки у многих есть
Комментарии
У нас с девчонками чат есть в What'sApp. Мотивируем и поддерживаем друг друга. Могу добавить, вместе веселее и результат будет быстрее.
Есть желание?
Девочки для меня самый страх был что заставят эту вашу зарядку делать, когда худеть начинаешь... Это ж смерть для меня. Короче нашла программу у @dietolog_prof в инсте, вообще без спорта! Просто питание выстроилось и минус 10 кг! И знаете что? Самое прикольное что мне теперь самой хочется двтгаться, энергии столько... Вилимо таки спорт меня догонит😁
Мне только участие в марафоне помогло начать, вроде как деньги заплачены и чат поддержки у многих есть
А Вы грудью еще кормите? Просто на ГВ сложнее худеть.
В карантин сильно набрала до 64. Убрала в конце мая все сладкое, Крупы, картошку, тесто. Ем мясо, овощи, морепродукты, рыбу, молочку (только без сахара). Грешу только свежесвареным кофе, но тоже без сахара. Сейчас уже 55кг. За пол года получается.
С кем-то (подружка, сестра) надо начать заниматься и отчитываться ежедневно. Плюс питание.
Либо марафон какой-то пройти. Там стимулируют оплата, куратор и др участники
если не получается взять себя в руки, значит надо к хорошему эндокринологу.
Просто в декрете и не могу
@s.tania1001 обычно, когда не можешь закрыть рот, это с гормонами проблема. в декрете еще проще всякие ппшки себе делать. а если начинаешь гормональную коррекцию, есть перестает в принципе хотеться)))