Девочки, всем привет! Как вы находите свой внутренний дзен? Меня неск недель назад выбило из колеи. Мой локомотив сошел с рельс. Моя речка впала не в то русло. Иголочка попала не в ту дырочку🤣че делать, ума не приложу. Я человек очень энергичный, поэтому интересны любые способы постичь дзен
Комментарии
Есть, спать и читать или сериалы не арт хаус) Меня всегда восстанавливает.
Силы надо восстановить - несколько дней рано ложиться, жалеть себя, не делать то, что можно не делать. Сон и отдых решат проблему👌
Пораньше ложусь спать. В 21.30-до 22 идеально.
Раньше также помогали прогулки на безлюдной природе. Пройдешься мимо речки/поля/леса в течение часа-полтора, и дзен.
Ну и хобби помогает успокоиться, уравновеситься, вернуться в русло.
Первое в последнее время получается, так как старший начал в сад ходить. Второе не практиковала очень давно ( читай, никогда)
А вот с хобби запара. Из-за отсутствия ресурса не могу начать, чтоб этот ресурс вернуть...
Мой дзен: что это значит для меня и как я его достигаю?
Мой дзен
Знаете, а я почувствовала кайф декрета...я просто словила дзен и не хочу отсюда уходить!!! Много нас таких??
А ещё когда я вижу девчонок с двумя и более детьми, то думаю- либо они героини, либо маньячки, либо познали такую мощь дзена, которая простым смертным и не снилась.
Без обид, это к задолбавшему меня вопросу "когда за вторым?".
Так вот- дзена я не познала, героизма во мне нет, маньячу я только под парусами.
Состою из прд, кофе и недосыпа.
Так что ответ- никогда.
Статья про нас на Дзене: как загасить комментаторов?
ссылка
Статья про нас на Дзене
Давайте загасим 💩комментаторов 😂
Приходите на йогу для мам вт, чт 12.30-13.30