Девочки, всем привет! Как вы находите свой внутренний дзен? Меня неск недель назад выбило из колеи. Мой локомотив сошел с рельс. Моя речка впала не в то русло. Иголочка попала н...

Question

Девочки, всем привет! Как вы находите свой внутренний дзен? Меня неск недель назад выбило из колеи. Мой локомотив сошел с рельс. Моя речка впала не в то русло. Иголочка попала не в ту дырочку🤣че делать, ума не приложу. Я человек очень энергичный, поэтому интересны любые способы постичь дзен

Ирина · Answer

Приходите на йогу для мам вт, чт 12.30-13.30

Katerina · Answer

Есть, спать и читать или сериалы не арт хаус) Меня всегда восстанавливает.

Аннэт · Answer

Силы надо восстановить - несколько дней рано ложиться, жалеть себя, не делать то, что можно не делать. Сон и отдых решат проблему👌

Mary · Answer

Пораньше ложусь спать. В 21.30-до 22 идеально. 
Раньше также помогали прогулки на безлюдной природе. Пройдешься мимо речки/поля/леса в течение часа-полтора, и дзен. 
Ну и хобби помогает успокоиться, уравновеситься, вернуться в русло.

Екатерина Моисеева · Answer

Первое в последнее время получается, так как старший начал в сад ходить. Второе не практиковала очень давно ( читай, никогда) 
А вот с хобби запара. Из-за отсутствия ресурса не могу начать, чтоб этот ресурс вернуть...

Лучший комментарий

Комментарии