Домашние Спа 🌟

⠀

Если хочется много сладкого🍭, можно заменить на сладкие🍬 процедуры они не отложат лишние жиры, а наоборот улучшат вашу кожу.

Получите удовольствие не на 5минут, а как минимум на 20минут.😜

⠀

1⃣ Тросниковый сахар 4ст.л+миндальное масло1ст.л+эфир ванили 5капель.

2⃣ Тросниковый сахар 4ст.л+ Масло какоса 1ст.л+ Какао 1ч.л.

3⃣Тросниковый сахар 4ст.л+ Морская соль2ст.л+ Сливки 1ст.л+ масло 1ст.л.

4⃣Мёд 4ст.л+ Соль 1ст.л+Манка 1ст.л+5кап. Эфирногомасла+ 1ст.л масла.

5⃣Тросниковый сахар 4ст.л+Морская соль1ст.л+Овсяные хлопья 2ст.л+Лимонный сок1ст.л+Масло1ст.л.

⠀

✅ Несколько правил:

⠀

📌Живот массируем круговыми движениями, по направлению от лобковой кости к пупку и бедрам. Кожу не растягиваем.

⠀

📌Бока-сверху в низ, как будто скульптурируем их, снимаем лишнее.

⠀

📌Бедра-движениями сверху вниз и снизу вверх. Тут можно надавливание по сильнее.

⠀

❗️Скажу сразу, что один только массаж не решит проблему, все должно быть в комплексе.

⠀

🛑Питание, спорт, внетренировочная активность, массаж и уход за телом.

⠀

🛑Если все факторы присутствуют, массаж очень здорово дополняет уход и дает классный результат, проверено на себе.

⠀

🛑Качество кожи значительно улучшается, она становится более упругой.

⠀

🎈 А правильные сладости:

Зефир, пастилу, цукаты, мармелад, нуга, маршмело, курагу, чернослив, финики, мёд, фрукты, ждем. Вы можите скушать, в небольшом количестве😉

⠀

А вы делаете Спа процедуры❓