lalapu
Наталья
Ребенок засыпает все позже и позже, месяц засыпал в 15.30,вот уже несколько дней в 16. 00. Сегодня не уснул вообще и капризил весь день. Просыпаемся примерно в 7.30,засыпаем в 22.00-22.30. Как поменять режим? Если укладываю раньше, он веселится
3.5 года
Лучший комментарий
А засыпает быстро? У нас часовые укладывания...
Комментарии
А засыпает быстро? У нас часовые укладывания...
У нас так же, иногда не спит днем или до вечера не дотягивает, вырубается в 6, потом истерика...методом проб выяснила, что вариант один - вставать не позже 6.
Вы встаёте в 6 и график наладился?
@vikulya0705, пару раз вставали, спала с 13 до 15, но в ночь так же поздно, после 22-23. Не каждый день могу сама встать и дочку без истерики разбудить🤦🏻♀️
Мы тоже сейчас мучаемся с режимом. Встаём поздно, ложимся поздно. Но это я сама не могу себя заставить встать раньше 🤪
Я уже не даю спать в такое время после 14 часов, чтобы в 21 все легли спать точно. Может ритуал придумать какой то, чтобы наверняка хотя бы ложился а там и заснёт, мой давно отказывается от сна днём, а в итоге часа по 2 спит
Ритуады пытаемся вводить,но ему всё равно😁
У нас такой же режим за лето
Подъем 7-8 утра сон 15-16 дня час полтора и на ночь в около 11 вечера
Хоть гуляй хоть чего делай раньше не уложить
Я смирилась и укладываю со сколько смогу хотя бы на час
А укладываетесь долго?
@vikulya0705 обычно нет 5-10мин
Активно гулять в первой половине дня ,либо вставать раньше
Гуляем активно, до этого жили на даче, там воздуха и простора полно... Вставать раньше? В 7? Думаю, не поможет. Если в 6,ге знаю, но это оч рано