Честно? Это бред

Питание и лактостаз не связаны

Лактостаз - это застой молока без присоединения инфекции

Питание должно быть разнообразное,будьте осторожны с консервантами/красителями, экзотическими фруктами и морепродуктами, если будет их кушать-смотрите за реакцией малыша

Сколько лет акушерке? Такую диету рекомендовали в прошлом веке, но думаю вы понимаете что медицина на месте не стоит.

Ела все но без фанатизма, за исключением откровенного пищевого мусора

С самого начала ем всё как и до этого ела , всё норм 👌🏼

Скажу так, консультанты по гв очень просто относятся к питанию мам. Мало что запрещают и тд. Для них гв легко и просто. Нужно найти хорошего консультанта. Лично я действовала совместно с консультантом и педиатром и конечно смотрела на ребёнка. Курица например провоцирует колики как и рыба даже белая. Так что её мы вводили только после того как колики прошли. Молочку лично я исключила потому как мы столкнулись с лактазной недостаточность и принимали фермент. Я пила безлактозное молоко и низкожирные продукты. Плбс тоже чтобы не вызывало брожения в кишечнике. Тоже колики сильнее. Горячий чай увеличивает количество молока, и в принципе горячее/теплое питье. Пила много просто тёплого питья, чаи, компоты, спец напитки для лактации. Молока было много. Застоев не было, потому что нужно контролировать чтобы ребёнок все сбежал. Лактации установится чуть позже. И тогда вы не будете больше чувствовать что есть молоко, как будто его нет в грудь. А пока придётся потерпеть. Соки могут быть аллергенными. Нужно вводить тоже грамотно, чтобы у ребенка и в будущем не было реакции. Печенья галетные можно, другие будут вызывать газы. Бублики не сладкие. Конечнг капуста сладкие сложные конфеты и тд, очень аллергенны или вызывают бурения в кишечнике. Лучше все это вводить после прохождения колик. Колики это как бы привыкание кишечника к новой пище. И пока он привыкнет в целом питаться по новому, так потом ещё и вводные сначала мамины потом прикорм. И все равно привыкать и привыкать ))) из мяса я ела индека кролик нутрия. Только потом к мес 4 ввела курицу и не жирную свинину. Кофе не пила. Очень очень редко. Каши на молоке безлактозном можно. Помидоры аллергегны их бы позже. Можно запечённые яблоки и банан обычный.

Это что то новенькое 😏

Ужас какой . С такой диетой выйдешь в окно нафиг, и все желание кормить пропадёт 😬

Пила молоко и сгущенку, пила горячее чтоб прилив был, и больше теплого конечно. держала по началу диету, а оказалось накой это всё. Животик и без этого у малыша болел и лекарства никакие не помогают.

Ой они просто собирают все в кучу. для хорошего прихода молока нужна жидкость, от горячего питья расширяются сосуды и приходит молоко. Я правда не пила чай и кофе чаще одного раза в день, только утром. По ребёнку казалось, что больно активный и плохо на сон уходит если пью чаще. Перешла на цикорий. Он кстати сейчас очень вкусный делается. Не ела газообразуюзие продукты. Ни только для ребёнка но и для себя. Все органы становятся пока на место и забивать их ещё глазами не хочется. Не ем шоколад, цитрусовые, макдональдс и прочую фигню. А так по одному продукту в три дня вводила и смотрела. Как то съела пол кило никтаринов и дочу посыпало. В остальном, от 10 ягод или малого количества чего то не будет вреда . Орехи не ела 2 месяца. Потом арахис.

Надо питаться как обычно и смотреть на ребёнка

Омг, где таких специалистов учат?! О диете кормящих мам нигде, кроме РФ и стран снг не слышали никогда)

Херня. Ешь все подряд, но в меру. Особо на аллергены просто не налегать. Типа орехов, шоколада. Ну всякой дрянью, типа тяжёлых наркотиков и алкашки не увлекаться. Я на время колик отказалась от капусты и хлеба. Но разницы не почувствовала. У подруги на чистом гв у ребенка запоры. Оказалось, непереносимость лактозы. Ей пришлось отказаться от молочки. Любой. Я же уже на орехи плавно перетекаю. Смотрю реакцию. Если нет, то норм. Вообще горячее питание провоцирует выработку молока. Если че, то у Зайченко на ютубе этой инфы много. Можно посмотреть. И про питание мамы тоже

Капец. Ела и ем что хочу, без диет. Убирала если только у малыша высыпание было.

Нет, как эти продукты могут спровоцировать застой? Такая диета показана, если у малыша аллергия будет на что то

Сдохнуть можно от такого питания!