Юлия [Нутрициолог]
nutriciolog_yuliya
Юлия [Нутрициолог]·Мама дочки (1 год)
post image

В продолжение рубрики #пп_рецептыотюли 😋

Это вкуснейшее суфле можно кушать даже вечером!

на 100 грамм - 108.54 ккал ▫️ Б/Ж/У - 18.99/1.53/4.8 ▫️

🧾Ингредиенты:

🥣 творог мягкий 200 грамм;

🥚1 яичный белок;

🥄желатин 7-8 грамм;

🥄подсластитель по вкусу.

🍫 Какао для украшения

🍽Приготовление:

Яичный белок взбиваем с подсластителем до пиков.

Желатин разводим с 50 мл кипятка.

Желатин добавляем к творогу, смешиваем до однородной массы.

К творогу с желатином вводим взбитый яичный белок. Получившуюся массу выкладываем в форму и отправляем в холодильник ~ 30-40 минут до застывания.

Готовый десерт можно посыпать стружкой горького шоколада или какао.🍫

Приятного аппетита!😋

#пп_рецептыотюли #диета #надиете #диетологонлайн #худеемвместе #будьстройной #какпохудеть #худеть #пп #ппеда

17

Комментарии

sunny_rowan
Софа Попова·Мама двоих (1 год, 3 года)

Это похоже по вкусу на панакоту?

Нравится Ответить
nutriciolog_yuliya
Юлия [Нутрициолог]·Мама дочки (1 год)

От части разве что 🤔

Нравится Ответить
Читайте также
Катерина
katri_9
Катерина·Мама сына-младенца

Прикорм🥄 Творожок 🍶 какие фирмы творога даёте? 🤔По сколько грамм детишки кушают в 6 месяцев? 👶И вот ещё вопрос: как подогреваете его❓

julie_miren А. Не грею. За час до еды на стол из холодильника достаю.
ptichkanevelichka @katri_9 агушу. Нам ее на молочной кухне дают. Она без добавок. Сын через раз ее кушает, то
taya_fil Сама делаю, рецепт немного иной, чем выше писали)) кефир замораживаете в пищевом пакете, потом на дуршлаг и
Читать все 26 комментариев →