В продолжение рубрики #пп_рецептыотюли 😋

Это вкуснейшее суфле можно кушать даже вечером!

на 100 грамм - 108.54 ккал ▫️ Б/Ж/У - 18.99/1.53/4.8 ▫️

🧾Ингредиенты:

🥣 творог мягкий 200 грамм;

🥚1 яичный белок;

🥄желатин 7-8 грамм;

🥄подсластитель по вкусу.

🍫 Какао для украшения

🍽Приготовление:

Яичный белок взбиваем с подсластителем до пиков.

Желатин разводим с 50 мл кипятка.

Желатин добавляем к творогу, смешиваем до однородной массы.

К творогу с желатином вводим взбитый яичный белок. Получившуюся массу выкладываем в форму и отправляем в холодильник ~ 30-40 минут до застывания.

Готовый десерт можно посыпать стружкой горького шоколада или какао.🍫

Приятного аппетита!😋

#пп_рецептыотюли #диета #надиете #диетологонлайн #худеемвместе #будьстройной #какпохудеть #худеть #пп #ппеда