Как йога помогла мне выйти из состояния выгорания... А теперь помогает снова в него не войти ;-)…

Как йога помогла мне выйти из состояния выгорания...

А теперь помогает снова в него не войти ;-) Сегодня, я хочу поделиться моей истории из прошлой трудовой жизни.

⠀

Когда я трудилась на "пристижной офисной работе", всё было вроде класс 🤔 - офис и квартира в центре Мюнхена, заграничные коммандировки, зарплата на порядок выше среднего с вариативной процентной состовляющей от продаж, работодатель - компания-мировой лидер в своей сфере, молодой международный коллектив, крутые коопоративы, классные возможности карьерного роста. В общем - по всем "общепринятым параметрам" - не жизнь, а малина 🙌🏻! То, о чём мечтают многие....

⠀

Только вот я при этом всём неслась на всех парах прямо в пропасть...В беспросветную дыру бессмыслености, полного опустошения и бессилия.

Когда я трудилась на этой должносте - последней моей должности на работе по найму, я уже несколько лет занималась йогой и ценности в моем сознании уже сместились от общепринятого "работа-карьера-квартира-машина"(каждый может подставить своё из материальных "ценностей") - в сторону ощущения себя и более глубокого смысла бытия. Сместились, но вот только что с этим делать, я тогда не понимала 🤷‍♀️. А понимала только одно: так жить больше не хочу, вся эта работа и образ жизни высасывают и с каждым днём пустота в душе растет...В общем, привет - психоэмоциональное выгорание. В какой-то момент я не могла нормально спать, не могла сконцентрироваться на работе, голова абсолютно ничего не соображала, постоянное ощущение усталости, апатии...

⠀

Но я продолжала заниматься йогой☝🏻 Йога помогла открыть эту коробочку пандоры и со всем мусором, болью и разрушительным установками предстояло ещё разобраться. Но пути назад уже не было - увидев один раз мир вне беличьего колеса ты уже никогда не вернешься обратно.

⠀

Йога открыла мне этот путь и йога держала меня на плаву в те моменты, когда совсем не были сил. И в итоге йога помогла мне набраться смелости и сказать старой жизни "нет". Йога помогла мне осознать то, что уже давно нужно было осознать.

⠀

ПРОДОЛЖЕНИЕ В КАРУСЕЛИ 👆🏻

⠀

#оксанагаан_осебе