ссылка

Выбирайте по какому плану хотите давать прикорм.

Классический ( табличка и там 1 неделя кабочек, вторая добавляется цветная капуста и тд) или педагогический ( когда даете пробовать все без схемы, но ясное дело по возрасту). И в начале это в принципе раз в день даете пробовать, а потом переход на 2 раза и тд.

В интернете есть описание.

Мы знакомство начали с 5 месяцев. Пробовал и овощи и фрукты.

Рекомендую не блендерить еду, а мять вилкой, а потом и вовсе переходить на куски. Дети жуют не зубами, а деснами. Плюс, еда ж в основном вареная или мягкая как банан.