Физическая боль - это сигнал про необходимость принять какие-то действия, что-то изменить. Болит голова - выйди на свежий воздух и поешь уже хоть что-то! Ноет нога - не беги и дай наконец телу спокойствие! Даже в родах боль сподвигнет женщину менять положение тела, и тем самым помогать ребёнку продвигаться в родовых путях. Физическая боль - это коммуникация тела с душой.

Когда же болит душа - это ее способ показать что-то важное. Научиться принимать и понимать свои чувства - считай получить в руки карт-бланш в поиске своего счастья. Построить свой собственный маяк, который показывает верный путь. Теперь тебе не нужны советы на кухне, консультации коучей и марафоны по поиску себя. Ты и сам все знаешь. Ответы всегда были внутри. Ты просто научился их видеть в своих чувствах.

Слышать своё тело, осознавать его боль - это то, что позволяет нам выжить. Чувствовать свою душу - это то, что позволяет нам жить.

Волшебные иллюстрации про чувства от Юлии Даниленко.

#чувства #психология