Девочки, поделитесь личным опытом🙏🏻 Малую в садик вожу далеко, 20-25 минут едем На коляске в одну…
Девочки, поделитесь личным опытом🙏🏻
Малую в садик вожу далеко, 20-25 минут едем На коляске в одну сторону. Заметила что после таких нагрузок дико болит коленный сустав. Чем помазать? Что попить? проколоть чтобы снять воспаление и боль?
Aleksandra ·
Мама двоих (младенец)
Идти к врачу нужно. Желательно сделать рентген
Юлия··
Мама дочки (2 года)
А что это вообще может быть в моем волшебном возрасте 30+?
Aleksandra ··
Мама двоих (младенец)
я так долгое время наблюдала за своей болью в коленях.
В итоге сходив к врачу. Определили , что из-за того что я была недоношенна у меня не полностью сформирована костная ткань. Сюда наложились тренировки и танцы. В итоге прийдя к травматологу , сказал что у меня не равномерно накачены ноги и внешняя часть бедра(большаяя мышца), тянет колено в сторону.
В итоге - приседания и тд - не моя тема.
Нужно :
Прокачка внутренней поверхности бедра (а точнее портняжную мышцу)
И стретчинг , бассейн.
Колени не болят уже давно
Юлия··
Мама дочки (2 года)
@kolenchuk.sasha, спасибо , а к кому ходили?
Вита ·
Мама двоих (младенец)
Почитайте про этот препарат