Почему мерзнут ноги и как с этим бороться?

Мёрзнут ноги, дома в носках. Под одеялом не сразу согреваются либо об мужа согреваю 😂либо батарея или горячий чай. Именно конечности холодные 😔 думаю уже шерстяные носки купить 😕 какие вообще причины того что конечности мои ледяные 🤔😱 может у кого так было? Из хронический заболеваний у меня гипотериоз.