Если вы думаете что красивое тело это просто "повезло" !😏 То в моём случае это не так! 3 года назад я выглядела вот так…

Если вы думаете что красивое тело это просто "повезло" !😏

То в моём случае это не так!

3 года назад я выглядела вот так как на первой фотки!🙈

Вес 75 кг , целлюлит и складки на боках,и попы просто не было!😬

Мое питание и пищевые привычки были безобразны,в беременность я сильно поправилась,мало двигалась и много ела(

Да это был кошмар!

В один момент поняла так дальше продолжаться не может!

Взяла себя в руки и стала правильно питаться, только на питании я ПОХУДЕЛА на 10 кг за 2 месяца!

Дальше включила не большие тренировки и за 4 месяца похудела ещё на 10 кг, одновременно набирала мышечную массу.

В общей сложности 20 кг за 6 месяцев!

Только ПП + Спорт!

На данный момент я сертифицированный Фитнес тренер, Фитнес нутрициолог!

Помогу тебе обрести тело твоей мечты

28 сентября стартует уже 26 марафон СТОП САХАР ⛔

Я похудею тебя, обещаю 😘😅